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Double saumon inspiré des sushis et riz collant
Cuisiner en gros
Double saumon inspiré des sushis et riz collant

avec algues, graines de sésame et filet de mayo épicé

10 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Ingrédients : Filet de saumon • Avocat • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Riz calrose • Concombre • Mayo épicée (huile végétale, piments forts, jaune d'oeuf congelé, sucres (sucre, glucose), eau, vinaigre, sel, ail, jus de citron concentré, moutarde, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, caramel, benzoate de sodium, sorbate de potassium, EDTA de calcium disodique) (œuf, moutarde) • Vinaigre de riz (vinaigre de riz, sucre, sel) • Jalapeno • Roasted seaweed (algues, huile de maïs, huile de sésame, sel) (sésame) • Graines de sésame • Ail • Oignon vert.

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Saumon
Crustacés
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Passoire
Grand bol
Papier aluminium
Casserole moyenne
Verre doseur
Spatule
Essuie-tout
Poêle/sauteuse

Tags

30-min-or-less
Ingrédients
Filet de saumon, avec la peau

Filet de saumon, avec la peau

500 g

Riz collant

Riz collant

0.75 cup

Avocat

Avocat

1 unit(s)

Algues marines

Algues marines

2 unit(s)

Graines de sésame

Graines de sésame

9 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Spicy Mayo

Spicy Mayo

2 tbsp

Vinaigre de riz assaisonné

Vinaigre de riz assaisonné

1 tbsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Jalapeño

Jalapeño

1 unit(s)

Mini concombres

Mini concombres

1 unit(s)

Fromage à la crème

Fromage à la crème

3 unit(s)

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
Cook rice

  • Before starting, preheat the broiler to high.
    Wash and dry all produce.
  • To a medium pot, add 1 1/4 cups (2 1/2 cups) water and 1/8 tsp (1/4 tsp) salt. Cover and bring to a boil over high.
  • Using a strainer, rinse rice until water runs clear.
  • To the boiling water, add rice. Stir to combine, then reduce heat to low. Cover and cook for 13-15 min, until rice is tender and water is absorbed. Remove from heat. Set aside, still covered.

2
Broil salmon

  • Pat salmon dry with paper towels. Season with salt and pepper.
  • To a foil-lined baking sheet, add salmon. Broil in the middle of the oven for 6-8 min, until cooked through.**
  • When salmon is done, break salmon up into small pieces, removing and discarding skin.

3
Prep

  • Meanwhile, thinly slice green onions. 
  • Peel, then mince or grate garlic. 
  • Core, then thinly slice jalapeño, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping jalapeños!)
  • Using scissors, cut 2 seaweed sheets into 1/8-inch thin strips. Set aside the remaining seaweed sheets.

4
Assemble bake

  • When rice is finished, add rice vinegar, half the green onions and half the sesame seeds. Stir to combine.
  • To a large bowl, add flaked salmon, cream cheese and garlic. Season with salt and pepper, then stir to combine. 
  • To an 8x8-inch (9x13-inch) baking dish, add rice. Using a spatula, press rice firmly into an even layer. Spoon salmon mixture over top and smooth into an even laye.
  • Top with the jalapeno rounds. Sprinkle remaining sesame seeds over top.  
  • Broil in the middle of the oven for 5-8 min, until top is golden. 

5
Broil and finish garnishes

  • Meanwhile, cut cumber in half lengthwise, then into 1/4-inch matchsticks. 
  • Core, peel and cut avocado into 1/2-inch slices. 

6
Finish and serve

  • Allow salmon dish to cool slightly for about 2-3 min, then top with sliced nori and remaining green onions. Drizzle spicy mayo over top. 
  • Divide salmon dish between plates. Serve cucumber sticks, avocado slices and remaining nori sheets on the side for building mini sushi rolls. 

7
Modularity step (under step 2)

If you've opted for double salmon, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of salmon.

Nutrition per serving

1290

kcal

Calories

81

g

Fat

24

g

Saturated Fat

80

g

Carbohydrate

5

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

63

g

Protein

235

mg

Cholesterol

1230

mg

Sodium

0.5

g

Trans Fat

1850

mg

Potassium

225

mg

Calcium

4

mg

Iron

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Végétarien
Épicé
Rapido
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