avec couscous aux légumes rôtis et feta
Un véritable festin pour les yeux et les papilles, ce poulet citronné et son arc-en-ciel de légumes rôtis vous feront voir la vie en rose! Ingrédients : Poitrine de poulet • Courgette • Poivron • Couscous marocain (semoule de blé dur) (blé) • Citron • Feta (lait pasteurisé, lait partiellement écrémé, eau, sel, lipase, culture bactérienne, enzyme microbienne, cellulose, natamycine, chlorure de calcium) (lait) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Mélange d’épices acidulé à l’ail (ail granulé, semoule de maïs, sel, flocons de poivrons déshydratés, épices, sucre, fines herbes, huile de canola, dioxyde de silicium, acide citrique) (sulfites) • Mélange d’épices aneth et ail (oignon déshydraté, ail déshydraté, sel, aneth, huile de canola, dioxyde de silicium) (sulfites).
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet
4 unit
Couscous
0.5 cup
Courgette
1 unit
Poivron
1 unit
Citron
1 unit
Feta, émietté
0.25 cup
Concentré de bouillon de poulet
1 unit
Mélange d'épices à l'ail et à l'aneth
4 g
Mélange d’épices acidulé à l’ail
7 g
Huile
2.5 tbsp
Poivre
0.125 tsp
Sel
0.375 tsp
If you've opted for double chicken, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the regular portion of chicken. Work in batches if necessary.
830
kcal
Calories
31
g
Fat
6
g
Saturated Fat
47
g
Carbohydrate
7
g
Sugar
5
g
Dietary Fiber
88
g
Protein
260
mg
Cholesterol
1230
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1700
mg
Potassium
125
mg
Calcium
3
mg
Iron
avec riz à l’ail et à la coriandre