Toggle sidebar
Dinde tikka
Recette personnalisée
Familiale
Peu de vaisselle
Dinde tikka

avec courge musquée et lait de coco

Difficulté: 2/3
Indienne

Le secret d’un cari savoureux, ce sont les arômes. Celui de ce soir déborde de gingembre, de graines de fenouil, de cumin et de curcuma. La dinde savoureuse et le riche lait de coco apportent de l’équilibre à ce cari jaune vif!

Allergens

Soya
Blé
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Zesteur
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Éplucheur

Tags

Familiale
Peu de vaisselle
Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Mélange d'épices à l'indienne

Mélange d'épices à l'indienne

2 tbsp

Lait de coco

Lait de coco

165 mL

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Courge musquée, en dés

Courge musquée, en dés

170 g

Échalote

Échalote

50 g

Carotte

Carotte

170 g

Huile

Huile

1.5 tbsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Coriandre

Coriandre

7 g

Pain naan

Pain naan

2 unit

Sauce tikka

Sauce tikka

0.5 cup

Sel

Sel

0.375 tsp

Preparation
1
Roast veggies

Before starting, preheat the oven to 425°F. Wash and dry all produce. Peel, then cut carrot in half lengthwise, then into 1/4-inch half-moons. Add squash, carrots, 1 tsp Indian Spice Blend and 1 tbsp oil (dbl both for 4 ppl) to a parchment-lined baking sheet. Season with salt and pepper, then toss to combine. Roast in the middle of the oven until tender-crisp, 10-12 min.

2
Cook rice and prep

While the veggies roast, bring 1 1/4 cups water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a boil in a covered medium pot. While water comes to a boil, peel, then mince or grate garlic. Peel, then mince the shallot. Add rice to boiling water, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered

3
Cook turkey

While the rice cooks, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then turkey and shallots. Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.** Season with salt and pepper.

4
Cook aromatics

Reduce heat to medium, then add Indian Spice Blend, tikka sauce and half the garlic to the pan with turkey. Cook, stirring occasionally, until fragrant, 2-3 min.

5
Finish curry and toast naan

Add coconut milk, roasted veggies, 1/2 cup water (dbl for 4 ppl), salt and pepper to the pan with turkey mixture. Reduce heat to low and cook, stirring often, until the curry thickens slightly, 3-4 min. While curry cooks, heat 1 tbsp butter (dbl for 4 ppl) in the microwave until melted, 30 sec. Add naan directly to another baking sheet. Brush both sides with melted butter and sprinkle with remaining garlic. Bake in the middle of the oven until golden-brown, 5-6 min. (TIP: Keep your eye on naan so they don't burn!)

6
Finish and Serve

Roughly chop cilantro. Fluff rice with a fork, then stir in half the cilantro and season with salt. Divide rice between plates, then top with spiced turkey curry. Sprinkle remaining cilantro over top. Serve garlic naan on the side for dipping.

Nutrition per serving

1140

kcal

Calories

43

g

Fat

19

g

Saturated Fat

146

g

Carbohydrate

21

g

Sugar

10

g

Dietary Fiber

44

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1770

mg

Sodium

Dinde tikka
Recette personnalisée

avec courge musquée et lait de coco

2/3
Familiale
Peu de vaisselle
Similar Recipes

avec sauce tzatziki et salade

2/3
Familiale
Peu de vaisselle
2/3
Familiale
Rapido
Peu de vaisselle

avec fusillis

2/3
Familiale
Peu de vaisselle
2/3
Familiale
Peu de vaisselle
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses