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Contre-filet au beurre ciboulette-estragon
Spécial steakhouse
Très riche en fibres
Contre-filet au beurre ciboulette-estragon

avec pommes de terre à la crème sure et à l’oignon et salade de tomates

12 min
Difficulté: 2/3
Canadienne

Ingrédients : Bifteck de contre-filet • Pomme de terre jaune • Tomate beefsteak • Petites tomates • Crème sure (lait) (substances laitières, substances laitières modifiées, amidon de maïs modifié, phosphate de sodium, citrate de sodium, carraghénane, gomme de caroube, gomme guar, enzyme microbienne, culture bactérienne, alginate de propylène glycol, gomme de xanthane) • Oignon jaune • Mayonnaise (moutarde, œuf) (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) • Échalotes frites (blé) (oignon, huile de palme, farine de blé, sel) • Vinaigre de vin blanc (sulfites) (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) • Ciboulette • Estragon • Mélange d’épices de Montréal (moutarde) (épices et herbes (y compris la moutarde), sel, ail déshydraté, huile de canola).

Allergens

Soya
Moutarde
Blé
Lait
Sulfites
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Arachides
Sésame
Noix
Poisson
Gluten

Tags

Très riche en fibres
Classic-plates
Regional-specialty
Speciality
Ingrédients
Steak de faux-filet

Steak de faux-filet

370 g

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

350 g

Tomato

Tomato

1 unit(s)

Petites tomates

Petites tomates

113 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Estragon

Estragon

7 g

Crème sure

Crème sure

86 mL

Mayonnaise

Mayonnaise

4 tbsp

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tbsp

Mélange d'épices de Montréal

Mélange d'épices de Montréal

6 g

Sucre

Sucre

1 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Huile

Huile

2.5 tbsp

Beurre

Beurre

2.5 tbsp

Preparation
1
Prep and roast potatoes

  • Before starting, preheat the oven to 450˚F.
  • Remove 2 tbsp (4 tbsp) butter from the fridge and set aside to come up to room temperature. Wash and dry all produce.
  • Remove any brown spots from potatoes, then cut in half lengthwise.
  • To a parchment-lined baking sheet, add potatoes and 1 tbsp (2 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then toss to coat. Arrange cut-sides down.
  • Roast in the bottom of the oven for 20-22 min, until tender.

2
Finish prep

  • Thinly slice chives.
  • Strip tarragon leaves from stems, then finely chop.
  • Core, then cut beefsteak tomato into 1/2-inch wedges.
  • Halve baby tomatoes.
  • To a medium bowl, add 2 tbsp (4 tbsp) softened butter, half the chives and half the tarragon. Season with salt and pepper, then stir to combine. (This is your tarragon-chive butter!)

3
Cook steak

  • Pat steak dry with paper towels. Season with salt and Montreal Spice Blend.
  • Heat a large non-stick pan over medium-high.
  • When hot, add 1 tbsp (2 tbsp) oil, then steak. Sear for 2-3 min per side, until golden.
  • Remove from heat, then transfer steak to an unlined baking sheet.
  • Roast in the middle of the oven for 6-10 min, until cooked to desired doneness.**
  • When steak is done, transfer to a cutting board. Loosely cover with foil and set aside for 5 min to rest.

4
Make caramelized onions

  • Reheat the same pan over medium.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) butter, then onions. Season with salt. Cook for 3-4 min, stirring often, until slightly softened.
  • Add 1/2 tbsp (1 tbsp) sugar. Cook for 3-5 min, stirring often, until dark golden.
  • Transfer onions to a small bowl.

5
Make tomato salad and tarragon sour cream sauce

  • To a large bowl, add 2 tsp (4 tsp) vinegar, 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil. Season with salt and pepper, then whisk to combine.
  • Add all tomatoes, then gently toss to coat.
  • To another medium bowl, add mayo, remaining vinegar, remaining tarragon, half the sour cream and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Season with salt and pepper, then stir to combine. 

6
Finish and serve

  • Thinly slice steak.
  • Divide steak and potatoes between plates.
  • Dollop tarragon-chive butter over top of steak.
  • Top potatoes with remaining sour cream, caramelized onions, crispy shallots and remaining chives.
  • Using a slotted spoon, transfer marinated tomatoes to plates. Drizzle some tarragon sour cream sauce over top.
  • Serve any remaining sauce alongside. (TIP: Leftover sauce will keep well in the fridge for up to 3 days.)

Nutrition per serving

1020

kcal

Calories

71

g

Fat

24

g

Saturated Fat

55

g

Carbohydrate

16

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

49

g

Protein

165

mg

Cholesterol

860

mg

Sodium

1

g

Trans Fat

1750

mg

Potassium

125

mg

Calcium

6.5

mg

Iron

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