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Chili copieux à la dinde et aux haricots noirs
Familiale
Rapido
Épicée (au goût)
Chili copieux à la dinde et aux haricots noirs

avec patates douces assaisonnées à la mexicaine

25 min
Difficulté: 2/3
Americaine

Notre nouvelle version du chili regorge de patates douces à l’assaisonnement mexicain, de dinde fumé et de haricots bien copieux. Pour donner au plat une touche fraîche et crémeuse, couronnez chaque bol d’un soupçon de crème sure et d’un peu de fromage.

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Lait
Blé
Oeuf
Peut contenir des traces d’allergènes
Crustacés
Arachides
Sésame
Noix
Poisson

Utensils

Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Verre doseur

Tags

Familiale
Rapido
Épicée (au goût)
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Ingrédients
Dinde hachée

Dinde hachée

250 g

Patates douces

Patates douces

2 unit(s)

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit(s)

Crème sure

Crème sure

1 unit(s)

Tomates broyées

Tomates broyées

mL

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

Tomates broyées à l'ail et aux oignons

1 unit(s)

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

2 tbsp

Haricots noirs

Haricots noirs

1 unit(s)

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Pâte tex-mex

Pâte tex-mex

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Huile

Huile

1 tbsp

Preparation
1
Roast sweet potatoes

  • Peel, then cut sweet potatoes into 1/2-inch pieces.
  • Add sweet potatoes, half the Mexican Seasoning and 1/2 tbsp (1 tbsp) oil to an unlined baking sheet.
  • Season with salt and pepper, then toss to coat.
  • Roast in the middle of the oven, flipping halfway through, until tender and golden-brown, 18-20 min.

2
Prep beans

  • Meanwhile, drain beans, reserving canning liquid.

3
Start chili

  • Heat a large pot over medium-high heat.
  • When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then turkey.
  • Cook, breaking up turkey into smaller pieces, until no pink remains, 4-5 min.**
  • Add remaining Mexican Seasoning and Tex-Mex paste. 
  • Cook, stirring often, until fragrant and well combined, 1-2 min.
  • Season with pepper.

4
Finish chili

  • Add broth concentrate, beans, crushed tomatoes and 1/2 cup (1 cup) canning liquid. (TIP: Use less liquid if you prefer a thicker chili!)
  • Reduce heat to medium-low. Simmer, stirring occasionally, until chili thickens slightly, 6-9 min.
  • Season with salt and pepper, to taste.

5
Finish and serve

  • Stir sweet potatoes into chili.
  • Divide chili between bowls. Top with cheese.
  • Dollop sour cream over top.

6

If you've opted to get ground turkey, cook it in the same way the recipe instructs you to cook the ground beef.

Nutrition per serving

800

kcal

Calories

27

g

Fat

9

g

Saturated Fat

98

g

Carbohydrate

19

g

Sugar

22

g

Dietary Fiber

49

g

Protein

130

mg

Cholesterol

2230

mg

Sodium

0.4

g

Trans Fat

2050

mg

Potassium

450

mg

Calcium

8.5

mg

Iron

Chili copieux à la dinde et aux haricots noirs
Repas réconfort

avec patates douces assaisonnées à la mexicaine

5 min 2/3
Rapido
Chili copieux à la dinde et aux haricots noirs
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