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Cari aux haricots rouges à la noix de coco
Végétarien
Épicée (au goût)
Cari aux haricots rouges à la noix de coco

avec riz frit aux oignons verts

Difficulté: 2/3
Asiatique

Difficile de résister à la touche sucrée subtile de ce riche plat de haricots rouges. La citronnelle fraîche se marie à la richesse du lait de coco, et les piments ajoutent un peu de mordant.

Allergens

Soya

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Passoire
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Éplucheur

Tags

Végétarien
Préparation rapide
Épicée (au goût)
Ingrédients
Haricots rouges

Haricots rouges

370 mL

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Citronnelle

Citronnelle

1 unit

Patates douces

Patates douces

170 g

Bébés épinards

Bébés épinards

56 g

Gingembre

Gingembre

15 g

Lait de coco

Lait de coco

165 mL

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

4 tbsp

Riz basmati

Riz basmati

0.75 cup

Piment

Piment

1 unit

Oignon jaune

Oignon jaune

56 g

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.063 tsp

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Heat Guide for Step 3 (dbl for 4 ppl): 1/4 tsp mild, 1/2 tsp medium and 1 tsp spicy! Add 1 1/4 cups water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a medium pot. Cover and bring to a boil. Once boiling, add rice, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

While rice cooks, drain and rinse kidney beans. Thinly slice green onions. Peel, then cut sweet potato into 1/2-inch pieces. Peel, then finely mince or grate half the ginger (all for 4 ppl). Remove outer layer of lemongrass. Carefully smash lemongrass with a rolling pin or a heavy pot to bruise, then quarter crosswise. Peel, then cut half the onion into 1/4-inch pieces (whole onion for 4 ppl). Thinly slice chili, removing seeds for less heat. (TIP: We suggest using gloves when prepping chilis!)

3
Cook curry

Heat a large pot over medium heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then garlic puree, ginger, lemongrass, onions and 1/4 tsp chilis. (NOTE: Reference heat guide.) Cook, stirring often, until fragrant, 1-2 min. Add kidney beans, sweet potatoes, vegetarian oyster sauce and coconut milk. Rinse coconut milk can with 1/3 cup water (1/4 cup for 4 ppl), then add to the pot. Season with salt and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Cover and cook, stirring occasionally, until sweet potatoes are tender, 8-10 min.

4
Fry rice

While curry cooks, heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then green onions. Cook, stirring often, until green onions soften, 1-2 min. Add rice and cook, stirring until combined, 2-3 min. Season with salt and pepper.

5
Finish curry

Remove lemongrass pieces from curry. Add spinach to curry. Stir until wilted, 1 min.

6
Finish and serve

Divide rice between bowls, then top with curry. Sprinkle any remaining chilis over top, to taste.

Nutrition per serving

760

kcal

Calories

27

g

Fat

16

g

Saturated Fat

114

g

Carbohydrate

17

g

Sugar

12

g

Dietary Fiber

17

g

Protein

0

mg

Cholesterol

1980

mg

Sodium

avec riz infusé à la citronnelle et aux échalotes frites

2/3
Végétarien

avec riz frit aux oignons verts

2/3
Végétarien
Épicée (au goût)
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avec riz frit aux oignons verts

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