Toggle sidebar
Boulettes double bœuf BBQ
Recette personnalisée
Familiale
Boulettes double bœuf BBQ

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail

Difficulté: 1/3
Canadienne

Ces savoureuses boulettes de viande sont rehaussées d’épices BBQ, d’ail et d’un soupçon de ciboulette, puis nappées de sauce BBQ acidulée. Pas de doute : ce classique de la bouffe réconfort sied à n’importe quel jour de la semaine.

Allergens

Sulfites
Moutarde
Blé
Lait

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Grande casserole
Cuillères à mesurer
Presse-purée
Grand bol
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Passoire
Écumoire

Tags

Familiale
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

500 g

Pommes de terre rouges

Pommes de terre rouges

360 g

Brocoli, en fleurons

Brocoli, en fleurons

227 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit

Ciboulette

Ciboulette

7 g

Sauce BBQ

Sauce BBQ

4 tbsp

Assaisonnement BBQ

Assaisonnement BBQ

1 tbsp

Chapelure panko

Chapelure panko

0.25 cup

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit

Beurre non salé

Beurre non salé

1 tbsp

Lait

Lait

2 tbsp

Huile

Huile

1 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Preparation
1
Cook potatoes and prep

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Cut potatoes into 1/2-inch pieces. Combine potatoes, 2 tsp salt and enough water to cover (by approx. 1 inch) in a large pot (use same for 4 ppl.) Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer uncovered until fork-tender, 10-12 min. Meanwhile, finely chop chives. Peel, then mince or grate garlic. Stir together broth concentrate, 3 tbsp BBQ sauce and 2 tbsp water (dbl both for 4 ppl) in a small bowl. Set aside.

2
Make meatballs

Line a baking sheet with parchment paper. Add beef, panko, BBQ Seasoning, half the garlic, half the chives and remaining BBQ sauce to a large bowl. (TIP: If you prefer a firmer meatball, add an egg to the mixture!) Season with pepper, then combine. Roll beef mixture into 8 equal-sized meatballs (16 for 4 ppl). Arrange meatballs on the parchment-lined baking sheet. Bake in the middle of the oven until cooked through, 10-12 min.**

3
Cook broccoli

Meanwhile, cut broccoli into bite-sized pieces. Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add broccoli and 2 tbsp water (dbl for 4 ppl). Cover and cook, stirring occasionally, until tender, 4-5 min. Add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl) and remaining garlic. Cook, stirring often, until garlic is fragrant, 1 min. Season with salt and pepper, to taste.

4
Mash potatoes

When potatoes are fork-tender, drain and return potatoes to the same pot, off heat. Roughly mash 1 tbsp butter and 2 tbsp milk (dbl both for 4 ppl) into potatoes until slightly mashed. (NOTE: 'Smashed' potatoes will still have a few chunks!) Season with salt and pepper, to taste. Cover to keep warm, then set aside.

5
Coat meatballs

When meatballs are done, use a slotted spoon to transfer meatballs to another large bowl. Drizzle BBQ sauce from the small bowl over meatballs, then toss to coat.

6
Finish and serve

Divide garlicky broccoli and smashed potatoes between plates. Top potatoes with BBQ meatballs, then spoon any remaining sauce from the bowl over top. Sprinkle with remaining chives.

Nutrition per serving

934

kcal

Calories

49

g

Fat

19

g

Saturated Fat

65

g

Carbohydrate

21

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

58

g

Protein

167

mg

Cholesterol

1163

mg

Sodium

Doubles boulettes de bœuf BBQ
Repas du mois

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail

1/3
Familiale
Boulettes de bœuf BBQ double
Recette personnalisée

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l'ail

1/3
Familiale
Doubles boulettes de bœuf BBQ
Recette personnalisée

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail

1/3
Familiale
Doubles boulettes de bœuf BBQ
Repas du mois

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail

1/3
Familiale
Doubles boulettes de bœuf BBQ
Repas du mois

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l’ail

1/3
Familiale
Similar Recipes
Linguines crémeuses aux crevettes citronnées
Pâtes fraîches

avec bacon et sauce tomate crémeuse

2/3
Familiale
Rapido
Épicée (au goût)
Boulettes de bœuf BBQ double
Recette personnalisée

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l'ail

1/3
Familiale

avec fusillis

2/3
Familiale
Peu de vaisselle
Ragù simple à la dinde
Recette personnalisée

avec épinards et poivrons rôtis

1/3
Familiale
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses