Toggle sidebar
Boulettes de bœuf et sauce au thym savoureuse
Protéine végé plutôt
Familiale
Boulettes de bœuf et sauce au thym savoureuse

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

Difficulté: 1/3
Canadienne

Les boulettes de viande, les pommes de terre et la sauce de cuisson sont un trio classique! Un vrai délice!… Que dire de plus? Facile à préparer, la sauce aux oignons et au thym donnera du goût et de la richesse au plat de ce soir. Ce plat est intemporel et parfait pour tous les soirs de la semaine!

Allergens

Orge
Avoine
Seigle
Sulfites
Soya
Blé
Lait
Sésame
Gluten

Utensils

Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur

Tags

Familiale
Ingrédients
Bœuf haché

Bœuf haché

250 g

Pommes de terre à chair jaune

Pommes de terre à chair jaune

350 g

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Oignon jaune

Oignon jaune

0.5 unit(s)

Persil et thym

Persil et thym

7 g

Gousses d'ail

Gousses d'ail

2 unit(s)

Lait

Lait

3 tbsp

Beurre non salé

Beurre non salé

2 tbsp

Sucre

Sucre

0.25 tsp

Huile

Huile

1.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Chapelure italienne

Chapelure italienne

0.25 cup

Concentré de bouillon de bœuf

Concentré de bouillon de bœuf

1 unit(s)

Poivre

Poivre

0.25 tsp

Bouillon de bœuf en poudre

Bouillon de bœuf en poudre

1 tbsp

Farine tout usage

Farine tout usage

0.5 tbsp

Preparation
1
Roast potatoes

Before starting, preheat the oven to 450°F. Wash and dry all produce. Strip 1 tbsp (2 tbsp) thyme leaves from stems, then roughly chop. Cut potatoes into 1-inch pieces. Add potatoes, half the thyme and 1 tbsp (2 tbsp) oil to an unlined baking sheet. Season with salt and pepper. Toss to coat. Roast potatoes in the middle of the oven, flipping halfway through, until golden-brown and tender, 25-28 min.

2
Prep

Meanwhile, roughly chop parsley. Peel, then mince or grate garlic. Peel, then cut half the onion (whole onion for 4 ppl) into 1/4-inch pieces. Combine breadcrumbs, broth concentrate and 3 tbsp (6 tbsp) milk in a large bowl.

3
Form and roast meatballs

Add beef and half the garlic to the bowl with breadcrumb-milk mixture. (TIP: If you prefer a firmer meatball, add an egg to mixture!) Season with pepper, then combine.Roll into 12 equal-sized meatballs (24 meatballs for 4 ppl). Arrange on a parchment-lined baking sheet.Roast in the top of the oven, until golden-brown and cooked through, 10-12 min.\*\*

4
Cook snap peas

Meanwhile, trim snap peas.Heat a large non-stick pan over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then snap peas. Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until tender-crisp, 4-5 min. Transfer to a plate, then cover to keep warm.

5
Make gravy

Reheat the same pan over medium. When hot, add 2 tbsp (4 tbsp) butter, then onions. Cook, stirring occasionally, until softened, 3-4 min. Add beef stock powder, remaining garlic, remaining thyme and 1/2 tbsp (1 tbsp) flour. Cook, stirring often, until onions are coated, 1 min. Add 2/3 cup (1 1/3 cups) water and 1/4 tsp (1/2 tsp) sugar. Bring to a simmer. Simmer, stirring often, until gravy reduces slightly, 2-3 min. Add half the parsley. Season with salt and pepper, then stir to combine.

6
Finish and serve

Divide meatballs, roasted potatoes and snap peas between plates.Spoon thyme gravy over meatballs.Sprinkle remaining parsley over potatoes.

Nutrition per serving

720

kcal

Calories

41

g

Fat

16

g

Saturated Fat

54

g

Carbohydrate

9

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

34

g

Protein

110

mg

Cholesterol

1300

mg

Sodium

1.5

g

Trans Fat

1350

mg

Potassium

150

mg

Calcium

6.5

mg

Iron

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
< 650 calories
Boulettes de bœuf et sauce au thym savoureuse
Préparée en 10 min

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

1/3
Familiale
Boulettes de bœuf et sauce au thym savoureuse
Recette personnalisée

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

1/3
Familiale
Nouveau

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Boulettes de Beyond Meat® et sauce au thym savoureuse
Beyond Meat®

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Très riche en fibres
Familiale
Riche en protéines
< 650 calories
Boulettes de Beyond Meat® et sauce au thym savoureuse
Beyond Meat®

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale
Boulettes de bœuf et sauce au thym savoureuse
Protéine végé plutôt

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale
Boulettes de bœuf et sauce au thym savoureuse
Protéine végé plutôt

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale

avec pommes de terre rôties et pois sucrés

10 min 1/3
Familiale
Riche en protéines
< 650 calories
Similar Recipes
Linguines crémeuses aux crevettes citronnées
Pâtes fraîches

avec bacon et sauce tomate crémeuse

2/3
Familiale
Rapido
Épicée (au goût)
Boulettes de bœuf BBQ double
Recette personnalisée

avec écrasé de pommes de terre et brocoli à l'ail

1/3
Familiale

avec fusillis

2/3
Familiale
Peu de vaisselle
Ragù simple à la dinde
Recette personnalisée

avec épinards et poivrons rôtis

1/3
Familiale
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses