avec courgettes, épinards et sauce au yogourt
Allergens
Tags
Bœuf haché
250 g
Couscous
0.5 cup
Courgette
1 unit(s)
Mirepoix
113 g
Bébés épinards
56 g
Persil
7 g
Sauce au yogourt
3 tbsp
Confiture d'abricots
2 tbsp
Base de sauce tomate
2 tbsp
Mélange d'épices harissa
7 g
Bouillon de poulet en poudre
7.5 g
Beurre
1 tbsp
Huile
1 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get beef, cook in the same way the recipe instructs you to cook turkey.**
700
kcal
Calories
38
g
Fat
14
g
Saturated Fat
58
g
Carbohydrate
16
g
Sugar
6
g
Dietary Fiber
35
g
Protein
105
mg
Cholesterol
1100
mg
Sodium
1.5
g
Trans Fat
1000
mg
Potassium
150
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec courgettes, épinards et sauce au yogourt
avec sauce aux figues et salade de couscous