légumes dissimulés pour les enfants : poireau, carotte & oignon
Avec nos recettes de légumes dissimulés, proposez des repas frais et savoureux, facilement réalisables et discrètement agrémentés de légumes que les enfants tendent souvent à bouder. Un repas familial sans stress !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
200 gram
Patate douce
75 gram
Poireau
0.5 stuk(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Fromage à la grecque
25 gram
Saucisse de porc, marjolaine et ail
1 stuk(s)
Beurre [végétal]
1.5 el
Eau pour la sauce
40 ml
Vinaigre balsamique noir
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Voeg een scheutje water toe als de saus te dik lijkt, of wat bloem als de saus te waterig is.
3541
kJ
Energie (kJ)
846
kcal
Energie (kcal)
51
g
Vetten
27.3
g
waarvan verzadigd
71.6
g
Koolhydraten
16.8
g
waarvan suikers
12
g
Vezels
26.4
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
fromage grec, jus à l'oignon, vadouvan et poireau
brocoli, jus au ketjap et gomasio
stoemp de carotte & épinards et noix de pécan