riz, concombre, germes de soja et œuf mollet
Saviez vous que "gado" signifie "mélangé" ? La salade indonésienne peut aussi être dégustée froide et se caractérise par sa vinaigrette à la cacahuète.
Allergens
Utensils
Tags
Haricots verts
100 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Riz jasmin
75 gram
Œuf de poule
2 stuk(s)
Chou pointu émincé
100 gram
Pâte épicée indonésienne
0.5 zakje(s)
Lait de coco
90 ml
Beurre de cacahuètes
1.5 bakje(s)
Germes de soja
25 gram
Sauce rouge épicée [de type harissa]
1 tl
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Sauce soja sucrée
2 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Voor een mooi effect laat je tussen elke baan die je eraf schilt een klein stukje groen zitten.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle rijst en eieren, maar gebruik de helft voor deze maaltijd. De rest kun je de volgende dag gemakkelijk opbakken met je favoriete groenten.
Let op: sambal is pikant! Houd je niet van pikant of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder of laat achterwege.
Tip 1: Heb je geen ketjap in huis? Gebruik dan sojasaus, dat is net zo lekker!
Tip 2: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan de helft van de ketjap of laat het bouillonblokje achterwege.
Weetje: In sperziebonen zitten belangrijke mineralen, zoals kalium voor het behoud van een gezonde bloeddruk, en zowel ijzer als foliumzuur voor een energiek gevoel.
956
kcal
Energie (kcal)
3998
kJ
Energie (kJ)
46
g
Vetten
20.5
g
waarvan verzadigd
96
g
Koolhydraten
27.4
g
waarvan suikers
8.2
g
Vezels
35.1
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
riz, carotte, germes de soja et œuf mollet
riz, concombre, germes de soja et œuf mollet
germes de soja, cacahuètes, citron vert et coriandre
riz, carotte, germes de soja et œuf mollet