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Verde que te quiero... tagliatelle con espinacas y calabacín
Preparación en 15'
Vegetariano
Familia
Verde que te quiero... tagliatelle con espinacas y calabacín

con aceite picante

15 min
Dificultad: 1/3
Italiana

¿Te apetece una pasta rápida y diferente? Estos tagliatelle frescos con salsa de espinacas y calabacín son perfectos para disfrutar de una receta de 15 minutos escapando de las clásicas salsas de tomate. Acabamos añadiendo un aceite picante para completar una receta original y veloz.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Trigo
Moluscos
Nueces
Frutos secos
Leche
Huevo
Mostaza
Pescado
Crustáceos
Gluten
Soja

Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Túrmix
Sartén
Bol pequeño
Olla

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Vegetariano
Familia
Lunch
Bajo en calorías
Picante opcional
Menos CO2
Ingredientes
Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Tagliatelle fresco

Tagliatelle fresco

1 unidad(es)

Brotes de espinacas

Brotes de espinacas

1 unidad(es)

Nata líquida

Nata líquida

100 mililitro(s)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Preparation
1
Pasta en marcha

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • En una olla, agrega abundante agua y sal y lleva a ebullición.
  • Mientras tanto, retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5-1 cm.
  • Cuando el agua de la olla hierva, agrega los tagliatelle y cocina 2 min. Luego, escúrrelos.

2
Todo al verde

  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el calabacín, salpimienta y cocina 5-6 min, removiendo, hasta que se dore.
  • Agrega las espinacas y cocina 2-3 min más.
  • Reserva la mitad de las verduras salteadas en un bol.

3
¡Al salseo!

  • Coloca las verduras restantes y la nata líquida en una jarra medidora. Tritura con un túrmix hasta obtener una salsa homogénea. Salpimienta al gusto.
  • Coloca la salsa en la sartén, agrega los tagliatelle y cocina a fuego medio 1-2 min, removiendo, hasta que la salsa espese. Salpimienta.

4
¡A la mesa!

  • En un bol, mezcla chili en escamas al gusto y un chorrito generoso de aceite.
  • Sirve los tagliatelle con salsa de espinacas y calabacín en platos y cubre con las verduras reservadas y aceite picante al gusto.

Nutrition per serving

2536

kJ

Valor energético (kJ)

606

kcal

Valor energético (kcal)

34.2

g

Grasas

10.5

g

de las cuales saturadas

75.5

g

Carbohidratos

5.7

g

de los cuales azúcares

6.5

g

Fibra

18.2

g

Proteínas

0.26

mg

Sodio

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