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Sopa fría de judías con crujiente de queso
Preparación en 15'
Vegetariano
Menos CO2
Sopa fría de judías con crujiente de queso

con aceite de perejil, tomates cherry y vinagre balsámico

15 min
Dificultad: 1/3
Española

¿Quién dijo que las sopas eran para el invierno? Atrévete a probar esta sopa fría de judías y de sus múltiples acompañamientos y aderezos. Por una parte, preparamos un aceite casero de perejil y lo agregamos sobre la sopa junto a una crema de vinagre balsámico. Finalmente, acabamos el plato con tomates cherrys marinados y un crujiente de queso.

Allergens

Apio
Leche
Sulfitos

Utensils

Bol
Colador
Jarra medidora
Túrmix
Papel de cocina
Espátula
Sartén antiadherente
Bol para mezclar

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Vegetariano
Balanced
Dinner
Menos CO2
Ingredientes
Judías blancas

Judías blancas

780 gramo(s)

Tomate cherry

Tomate cherry

125 gramo(s)

Crema de vinagre balsámico

Crema de vinagre balsámico

1 sobre(s)

Caldo vegetal

Caldo vegetal

1 sobre(s)

Queso italiano rallado curado

Queso italiano rallado curado

20 gramo(s)

Perejil

Perejil

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Aceite para la salsa

Aceite para la salsa

30 mililitro(s)

Agua para la salsa

Agua para la salsa

20 mililitro(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Agua

Agua

200 mililitro(s)

Preparation
1
Prepara el aceite de perejil

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Deshoja el perejil. En una jarra medidora, añade el perejil, el aceite para la salsa, el agua para la salsa (ver cantidad en ingredientes de ambos) y sal al gusto. Tritura con un túrmix hasta que quede un aceite de perejil homogéneo. Reserva el aceite de perejil en un bol y limpia la jarra medidora.

2
Saltea las judías blancas

Escurre las judías blancas. Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes). En una sartén antiadherente, agrega un chorrito de aceite junto con el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se dore. Agrega la mitad de las judías blancas y cocina 2 min, removiendo ocasionalmente.

3
Prepara la sopa fría

En la jarra medidora, mezcla el caldo vegetal en polvo y el agua (ver cantidad en ingredientes). Luego, agrega las judías blancas salteadas y las judías blancas que no se han cocinado. Agrega un chorrito de aceite, salpimienta y tritura con el túrmix hasta conseguir una sopa lisa. Reserva en la nevera hasta el emplatado.

4
Marina los tomates cherry

Corta los tomates cherry por la mitad y agrégalos a un bol. Añade un chorrito de aceite y el orégano (ver cantidad en ingredientes). Salpimienta y mezcla.

5
Prepara el crujiente de queso

Limpia la sartén con un papel de cocina. Calienta la sartén a fuego medio sin aceite y reparte el queso italiano en dos pequeños montones en la sartén, dejando un espacio entre ellos. Cocina durante 2 min, dales la vuelta con ayuda de una espátula y cocina 2 min más, hasta conseguir dos piezas de queso tostado y crujiente.

6
Emplata y disfruta

Sirve la sopa fría de judías blancas en platos hondos y agrega encima los tomates cherry marinados, la crema de vinagre balsámico y el aceite de perejil. Finalmente, trocea el crujiente de queso y agrégalo sobre el plato.

Nutrition per serving

2862

kJ

Valor energético (kJ)

684

kcal

Valor energético (kcal)

24.9

g

Grasas

4.9

g

de las cuales saturadas

78.1

g

Carbohidratos

9

g

de los cuales azúcares

17.3

g

Fibra

28.8

g

Proteínas

2.99

mg

Sodio

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<50g carbohidratos
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