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Solomillo de cerdo en salsa de naranja y miel
Gourmet
Solomillo de cerdo en salsa de naranja y miel

acompañado de zanahoria y setas salteadas y puré de patata

30 min
Dificultad: 1/3
Europea

La elegancia de este plato solo ha sido alcanzada en restaurantes de alta cocina... ¡hasta ahora! Prepara este solomillo de cerdo con salsa de naranja y miel, servido sobre un sedoso puré de patata a la mostaza y acompañado con un salteado de zanahoria y setas con un aderezo de tomillo.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Frutos secos
Mostaza
Cacahuetes
Sésamo
Gluten

Utensils

Bol
Sartén con tapa
Pelador
Colador
Jarra medidora
Sartén
Olla grande
Pasapurés

Tags

Lunch/Dinner
Premium
Ingredientes
Patata

Patata

400 gramo(s)

Solomillo de cerdo

Solomillo de cerdo

250 gramo(s)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Naranja

Naranja

1 unidad(es)

Miel

Miel

1 paquete

Almendras laminadas

Almendras laminadas

15 gramo(s)

Mostaza

Mostaza

1 sobre(s)

Caldo de pollo

Caldo de pollo

1 sobre(s)

Mix de setas

Mix de setas

1 unidad(es)

Tomillo seco

Tomillo seco

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Mantequilla

Mantequilla

1 cucharada(s)

Mantequilla para la salsa

Mantequilla para la salsa

1 cucharada(s)

Mantequilla para la carne

Mantequilla para la carne

0.5 cucharada(s)

Agua

Agua

25 mililitro(s)

Azúcar

Azúcar

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Cuece las patatas

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Pela las patatas y córtalas en dados de 2 cm. En una olla, agrega las patatas, cúbrelas con agua y añade sal. Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio 15-18 min o hasta que estén blandas. Calienta una sartén a fuego medio sin aceite. Agrega las almendras y tuesta 1-2 min, removiendo, hasta que se doren. Retira y reserva.

2
Saltea las verduras

Pela la zanahoria y córtala en trozos de 2 cm con cortes diagonales. En la sartén, agrega un chorrito de aceite y la mantequilla (ver cantidad en ingredientes). Calienta para fundir la mantequilla. Agrega la zanahoria y cocina a fuego medio-alto 4 min. Luego, añade el mix de setas y cocina 3-5 min más. Salpimienta. Agrega el tomillo, el caldo de pollo, el azúcar y el agua (ver cantidad en ingredientes de ambos). Mezcla y lleva a ebullición.

3
Prepara el puré

Cuando hierva, cocina a fuego bajo, con la sartén tapada, 5-7 min, hasta que las verduras estén tiernas. Reserva las verduras salteadas y la salsa en un bol cuando estén listas. Cuando las patatas estén listas, escurre y vuelve a poner en la olla. Agrega la mostaza, mantequilla al gusto, sal y pimienta. Con un pasapurés o tenedor, aplasta hasta conseguir un puré.

4
Cocina el solomillo

Salpimienta el solomillo de cerdo. En otra sartén, calienta un chorrito de aceite y, de forma opcional, la mantequilla para la carne (ver cantidad en ingredientes). Cocina el solomillo de cerdo 8-10 min, girándolo para que quede cocinado por todas partes y deje de estar rosado en el interior. Cuando esté dorado, retira de la sartén y reserva.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

5
Prepara la salsa

En la sartén del solomillo, calienta a fuego medio la miel, el zumo de la naranja y la mantequilla para la salsa (ver cantidad en ingredientes). Cocina a fuego bajo 3-4 min, hasta que la salsa se reduzca y quede espesa. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

6
Emplata y disfruta

Corta el solomillo de cerdo en medallones de 1 cm de grosor. Sirve el puré de patata en platos y agrega a un lado las zanahorias y setas salteadas con su salsa. Al otro lado del plato, sirve el solomillo de cerdo y cubre con la salsa de naranja y miel. Decora el plato con las almendras tostadas.

SABÍAS QUE: Para que las setas no suelten agua, debes añadir la sal al final de la cocción, una vez sus poros se hayan sellado.

Nutrition per serving

3114

kJ

Valor energético (kJ)

744

kcal

Valor energético (kcal)

40.6

g

Grasas

13.4

g

de las cuales saturadas

67.7

g

Carbohidratos

13.2

g

de los cuales azúcares

6.9

g

Fibra

34.8

g

Proteínas

1.23

mg

Sodio

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