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Romesco ligero con bacon de tofu marinado
Vegano
<50g carbohidratos
Menos CO2
Romesco ligero con bacon de tofu marinado

con rodajas de puerro a la plancha

25 min
Dificultad: 1/3
Española

El romesco es una salsa que tiene su origen en la gastronomía catalana y que, probablemente, conoces por servir de acompañamiento a los famosos "calçots". En este caso, utilizamos el grandísimo sabor de esta preparación a base de pimiento, tomate y frutos secos como base en una receta diferente y vegetariana.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Frutos secos
Mostaza
Cacahuetes
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bandeja de horno con papel de horno
Bol
Sartén con tapa
Jarra medidora
Túrmix
Bol grande
Papel de cocina
Rallador

Tags

Bajo en calorías
Vegano
Novedad
<50g carbohidratos
Menos CO2
>250g de vegetales
SEO
Ingredientes
Tomate

Tomate

2 unidad(es)

Pimiento rojo

Pimiento rojo

1 unidad(es)

Avellanas enteras crudas

Avellanas enteras crudas

10 gramo(s)

Tofu

Tofu

180 gramo(s)

Puerro

Puerro

1 unidad(es)

Pimentón ahumado

Pimentón ahumado

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

80 mililitro(s)

Ajo

Ajo

2 unidad(es)

Vinagre

Vinagre

1 cucharadita(s)

Aceite para la salsa

Aceite para la salsa

3 cucharada(s)

Preparation
1
Prepara el tofu

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Precalienta el horno a 220°C. Seca el tofu con papel de cocina, presionando para eliminar la mayor humedad posible. Luego, rállalo con un rallador y reserva en un bol. Añade el pimentón ahumado, la salsa de soja y un chorrito generoso de aceite. Mezcla bien y reserva. 

2
Hornea las verduras

Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Luego, córtalo en cuadrados de 2 cm. Corta el tomate en cuartos. Pela el ajo (ver cantidad en ingredientes). Coloca el pimiento, el tomate y el ajo en una bandeja de horno con papel de horno y agrega un chorrito de aceite, sal y pimienta. Mezcla y hornea a media altura 10 min. Pasado este tiempo, remueve y agrega las avellanas. Hornea 5 min más.

3
Hornea el tofu

Reparte el tofu marinado en una sola capa en una bandeja de horno con papel de horno. Hornea en el estante superior 10-15 min, hasta que se dore y quede crujiente. Remueve a mitad de cocción.

4
Cocina el puerro

Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo en rodajas de 2 cm de grosor. En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega las rodajas de puerro, salpimienta y añade el agua (ver cantidad en ingredientes). Tapa la sartén y cocina 4 min por lado. Luego, destapa y cocina 1 min más, hasta que el agua se evapore y el puerro quede tierno. Reserva fuera de la sartén.

5
Tritura el romesco

Cuando las verduras y las avellanas estén listas, colócalas en una jarra medidora. Agrega el vinagre de vino tinto y el aceite para la salsa (ver cantidad en ingredientes de ambos), sal y pimienta y tritura con un túrmix hasta conseguir una salsa romesco cremosa.

6
Emplata y disfruta

Agrega la salsa romesco en la base de los platos y agrega encima las rodajas de puerro y el tofu crujiente.

Nutrition per serving

2392

kJ

Valor energético (kJ)

572

kcal

Valor energético (kcal)

32.9

g

Grasas

4.6

g

de las cuales saturadas

44.2

g

Carbohidratos

14

g

de los cuales azúcares

3.7

g

Fibra

17.9

g

Proteínas

2.44

mg

Sodio

con rodajas de puerro a la plancha

25 min 1/3
Vegano
<50g carbohidratos
Menos CO2

con rodajas de puerro a la plancha

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