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Pulpo con parmentier de sobrasada
Sabores del mar
Pulpo con parmentier de sobrasada

con pera y guisantes salteados

25 min
Dificultad: 1/3
Española

Aunque la combinación de pulpo y sobrasada no sea la más tradicional, te sorprenderá descubrir que sí es la más sabrosa. Estos dos intensos sabores se unen en este plato para ofrecerte una experiencia gastronómica digna de un restaurante con estrella que podrás preparar en tu propia cocina.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Pescado
Crustáceos

Utensils

Pelador
Colador
Jarra medidora
Túrmix
Bol pequeño
Olla
Sartén antiadherente

Tags

Lunch/Dinner
Rápido
Novedad
Especialidades
Ingredientes
Patata

Patata

400 gramo(s)

Sobrasada de Mallorca

Sobrasada de Mallorca

65 gramo(s)

Pera

Pera

1 unidad(es)

Guisantes

Guisantes

140 gramo(s)

Pulpo

Pulpo

200 gramo(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Mantequilla

Mantequilla

1 cucharada(s)

Preparation
1
Cuece las patatas

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela las patatas y córtalas en dados de 2 cm.
  • En una olla, agrega las patatas, cúbrelas con agua y añade una pizca de sal.
  • Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio 15-18 min o hasta que estén blandas.

2
Sofríe la sobrasada

  • Pica la sobrasada finamente.
  • Calienta una sartén antiadherente a fuego medio. Una vez caliente, añade la sobrasada y cocina 2-3 min, removiendo, hasta que se deshaga.
  • Retira de la sartén y coloca casi toda la sobrasada en una jarra medidora.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
Prepara los ingredientes

  • Pela y lamina el ajo (ver cantidad en ingredientes).
  • Corta la pera en dados de 1-2 cm.
  • Escurre los guisantes.
  • En la sartén, agrega un chorrito de aceite, mantequilla al gusto y el ajo. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min,
  • Añade la pera y saltea 3 min.
  • Agrega los guisantes y saltea 2-3 min más, removiendo. Salpimienta al gusto.

4
Prepara el parmentier

  • Cuando las patatas estén listas, escúrrelas y colócalas en la jarra medidora con la sobrasada.
  • Agrega un chorrito de aceite, la mantequilla (ver cantidad en ingredientes), sal y pimienta al gusto.
  • Tritura con un túrmix hasta conseguir un parmentier cremoso.  

5
Cocina el pulpo

  • Seca el pulpo y salpimienta.
  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cocina el pulpo 5-6 min, dando la vuelta para que quede uniformemente dorado y caliente.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

6
Emplata y disfruta

  • Sirve el parmentier de sobrasada en un lado de los platos, creando una base, y coloca el pulpo encima.
  • Sirve la pera con guisantes al otro lado.
  • Añade la sobrasada reservada sobre el pulpo.

Nutrition per serving

2812

kJ

Valor energético (kJ)

672

kcal

Valor energético (kcal)

47.1

g

Grasas

14.4

g

de las cuales saturadas

50.5

g

Carbohidratos

4.8

g

de los cuales azúcares

2.3

g

Fibra

25.4

g

Proteínas

2.54

mg

Sodio

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