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Pollo en salsa cremosa de setas y puerro
Especial para táper
Familia
Pollo en salsa cremosa de setas y puerro

sobre arroz basmati

20 min
Dificultad: 1/3
Fusión

¿Estás buscando una receta que puedas preparar en tan solo 25 minutos y que guste a toda la familia? Deja de buscar, porque este pollo en salsa cremosa de setas y puerro, acompañado de arroz basmati, es la solución. La sabrosa salsa de verduras hará que hasta los más pequeños las consuman mientras disfrutan de un plato completo y nutritivo.

Allergens

Leche

Utensils

Sartén con tapa
Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa
Lidded saucepan

Tags

Rápido
Familia
Ingredientes
Champiñones

Champiñones

250 gramo(s)

Puerro

Puerro

1 unidad(es)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Pechuga de pollo

Pechuga de pollo

2 unidad(es)

Nata líquida

Nata líquida

250 gramo(s)

Caldo de pollo

Caldo de pollo

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz, el caldo de pollo en polvo y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y deja cocinar 11-13 min, removiendo ocasionalmente. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los vegetales

Limpia los champiñones con la ayuda de un paño húmedo. Retira y desecha el extremo del pie de los champiñones. Luego, córtalos en cuartos. Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo y, luego, corta en medias lunas finas.

3
Saltea las verduras

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Una vez caliente, agrega los champiñones y el puerro y cocina 4-6 min, removiendo frecuentemente, hasta que se ablanden. Salpimienta al gusto y retira de la sartén cuando estén listos.

4
Cocina el pollo

En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Una vez caliente, agrega las pechugas de pollosalpimienta y cocina 2 min por lado, hasta que estén doradas. Luego, agrega el orégano (ver cantidad en ingredientes) sobre el pollo y remueve para que quede aderezado.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

5
Combina el pollo y los vegetales

Agrega a la sartén la nata líquida y los champiñones y el puerro reservado. Remueve bien, tapa la sartén y cocina 2-3 min, hasta que el pollo deje de estar rosado en el interior. Retira la tapa y cocina 2-3 min a fuego medio-alto, hasta que la salsa se reduzca.

6
Emplata y disfruta

Corta las pechugas de pollo en rodajas de 1 cm de grosor. Sirve el arroz basmati en la base de los platos y coloca el pollo encima. Cubre con la salsa cremosa de champiñones y puerro.

Nutrition per serving

759

kcal

Valor energético (kcal)

3174

kJ

Valor energético (kJ)

16.9

g

Grasas

10.5

g

de las cuales saturadas

83.1

g

Carbohidratos

11.7

g

de los cuales azúcares

0

g

Fibra

41.3

g

Proteínas

1.99

mg

Sodio

20 min 1/3
Familia
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