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Pollo en salsa cremosa de setas y puerro
Familia
Pollo en salsa cremosa de setas y puerro

servido sobre arroz

20 min
Dificultad: 1/3
Fusión

¿Estás buscando una receta que puedas preparar en tan solo 25 minutos y que guste a toda la familia? Deja de buscar, porque este pollo en salsa cremosa de setas y puerro, acompañado de arroz basmati, es la solución. La sabrosa salsa de verduras hará que hasta los más pequeños las consuman mientras disfrutan de un plato completo y nutritivo.

Allergens

Leche

Utensils

Sartén con tapa
Colador
Jarra medidora
Cazo con tapa

Tags

Rápido
Familia
Lunch
Ingredientes
Champiñones

Champiñones

250 gramo(s)

Puerro

Puerro

1 unidad(es)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Pechuga de pollo

Pechuga de pollo

2 unidad(es)

Nata líquida

Nata líquida

200 mililitro(s)

Caldo de pollo

Caldo de pollo

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Orégano

Orégano

1 cucharadita(s)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz, el caldo de pollo en polvo y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
  • Luego, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.

2
Prepara los vegetales

  • Limpia los champiñones con un paño húmedo y retira el extremo del pie. Córtalos en cuartos.
  • Retira las raíces y el extremo verde del puerro y deséchalos. Córtalo por la mitad a lo largo y, luego, corta en medias lunas finas.

3
Saltea las verduras

  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cocina los champiñones y el puerro 4-6 min, removiendo, hasta que se ablanden.
  • Salpimienta al gusto y retira de la sartén cuando estén listos.

4
Cocina el pollo

  • En la sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega el pollosalpimienta y cocina 2 min por lado, hasta que esté dorado.
  • Agrega el orégano (ver cantidad en ingredientes) sobre el pollo y remueve.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

5
Combina el pollo y los vegetales

  • Agrega a la sartén la nata líquida, los champiñones y el puerro reservado.
  • Remueve, tapa la sartén y cocina 2-3 min, hasta que el pollo deje de estar rosado en el interior.
  • Retira la tapa y cocina 2-3 min a fuego medio-alto, hasta que la salsa se reduzca. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

6
Emplata y disfruta

  • Corta las pechugas de pollo en rodajas de 1 cm de grosor.
  • Sirve el arroz en la base de los platos y coloca el pollo encima.
  • Cubre con la salsa cremosa de champiñones y puerro.

Nutrition per serving

3219

kJ

Valor energético (kJ)

769

kcal

Valor energético (kcal)

35.4

g

Grasas

14.4

g

de las cuales saturadas

88.5

g

Carbohidratos

11.1

g

de los cuales azúcares

4

g

Fibra

42.6

g

Proteínas

2.02

mg

Sodio

20 min 1/3
Familia
Pollo en salsa cremosa de setas y puerro
Especial para táper
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