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Nuestro tonkatsu: cerdo empanado con mayonesa asiática
Huevos no incluidos
Nuestro tonkatsu: cerdo empanado con mayonesa asiática

acompañado de ensalada con aderezo de soja y sésamo

25 min
Dificultad: 1/3
Asiática

¿Sabías que el tonkatsu es uno de los platos más queridos de Japón? Nació a finales del siglo XIX, cuando los japoneses adaptaron la técnica europea del escalope, empanando carne de cerdo con panko y friéndola hasta lograr un crujiente perfecto. Su éxito reside en ese contraste entre exterior dorado y corazón tierno, una auténtica oda al placer sencillo.

Allergens

Trigo
Puede contener trazas de alérgenos
Frutos secos
Huevo
Cacahuetes
Sésamo
Soja
Gluten

Utensils

Pelador
Sartén
Ensaladera
Plato hondo
Rallador
Plato
Plato plano

Tags

Rápido
Huevos no incluidos
Novedad
Ingredientes
Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Cogollos de lechuga

Cogollos de lechuga

220 gramo(s)

Cacahuetes salados

Cacahuetes salados

20 gramo(s)

Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Miel

Miel

1 paquete

Panko

Panko

45 gramo(s)

Lomo de cerdo

Lomo de cerdo

4 unidad(es)

Mayonesa

Mayonesa

4 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Aceite para freír

Aceite para freír

150 mililitro(s)

Huevo

Huevo

1 unit

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela y ralla la zanahoria.
  • Ralla el jengibre.
  • Corta los cogollos de lechuga en tiras finas.
  • Pica los cacahuetes.
  • En una ensaladera, mezcla la mitad del aceite de sésamo, el jengibre, la salsa de soja, la miel, un chorrito de aceite, sal y pimienta.
  • Añade la zanahoria, los cacahuetes y la lechuga, remueve y reserva en la nevera.

2
Empana el cerdo

  • En una sartén, calienta el aceite para freír a fuego medio-alto.
  • En un plato hondo, bate el huevo. En otro, añade el panko.
  • Salpimienta el lomo y cúbrelo con el huevo batido.
  • Luego, reboza con el panko y presiona ligeramente para que se adhiera. 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

3
¡A la rica fritura!

  • Cuando el aceite esté caliente, fríe el lomo rebozado 1-2 min por lado o hasta que esté dorado y crujiente por fuera y cocinado por dentro. 
  • Reserva en un plato con papel de cocina para retirar el exceso de aceite.
  • En un bol pequeño, mezcla el aceite de sésamo restante y la mayonesa. 

4
¡A la mesa!

  • Corta el lomo en tiras finas y sírvelo a un lado de los platos.
  • Sirve junto al lomo la mayonesa de sésamo y la ensalada.

Nutrition per serving

5141

kJ

Valor energético (kJ)

1229

kcal

Valor energético (kcal)

102.4

g

Grasas

20.3

g

de las cuales saturadas

37.8

g

Carbohidratos

12.5

g

de los cuales azúcares

5.9

g

Fibra

38.9

g

Proteínas

2.03

mg

Sodio

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