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Fideos fríos con calamar gigante marinado
Preparación en 15'
Fideos fríos con calamar gigante marinado

con salsa cítrica al estilo oriental

15 min
Dificultad: 1/3
Asiática

Atrévete a probar nuestra versión del calamar encebollado que marinamos en salsa hoisin y acompañamos con fideos udon, que se sirven fríos y aderezados con una salsa oriental con cítricos.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Pescado
Crustáceos
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Bol pequeño
Sartén mediana
Rallador fino
Bol mediano
Bol para mezclar
Cazo mediano

Tags

Lunch/Dinner
Preparación en 15'
Rápido
Bajo en calorías
SEO
Ingredientes
Fideos udon

Fideos udon

300 gramo(s)

Aros de pota

Aros de pota

200 gramo(s)

Lima

Lima

1 unidad(es)

Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Salsa hoisin

Salsa hoisin

1 sobre(s)

Cebolla roja

Cebolla roja

0.5 unidad(es)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Preparation
1
Cocina los fideos

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En un cazo, agrega abundante agua junto a una pizca de sal y lleva a ebullición. Una vez hierva, agrega los fideos udon, remueve para separarlos y cocina 1-2 min. Luego, escúrrelos con ayuda de un colador y pásalos por agua fría. Reserva los fideos en un bol grande.

2
Marina la pota y la cebolla

Pela la cebolla, divídela en dos y corta una mitad (doble para 4p) en tiras finas. Corta los aros de pota (calamar gigante) por la mitad para obtener tiras. En un bol, agrega la cebolla cortada, la pota y la salsa hoisin. Mezcla bien y reserva hasta el paso 4.

 

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

3
Prepara y agrega la salsa

Ralla la piel de la lima. En un bol pequeño, mezcla la mitad de la ralladura de lima, el zumo de la lima, la salsa de soja, el aceite de sésamo, la salsa de soja dulce y un chorrito de aceite. Luego, agrega la salsa cítrica al bol con los fideos fríos y remueve.

4
Cocina la pota y emplata

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Luego, agrega la pota y la cebolla marinadas y cocina 4-5 min, removiendo, hasta que la cebolla se ablande. Prueba y salpimienta al gusto. Sirve los fideos fríos con salsa cítrica a un lado de los platos y agrega la pota con cebolla y salsa hoisin al otro lado. Espolvorea la ralladura de lima restante sobre el plato.

Nutrition per serving

1977

kJ

Valor energético (kJ)

472

kcal

Valor energético (kcal)

8.5

g

Grasas

1.4

g

de las cuales saturadas

60.5

g

Carbohidratos

11.8

g

de los cuales azúcares

0.2

g

Fibra

19

g

Proteínas

4.49

mg

Sodio

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<50g carbohidratos
>250g de vegetales
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