con aderezo de miel y mostaza y salsa de queso griego
En HelloFresh apostamos por evitar el desperdicio de comida, ¡por lo que somos fans absolutos de los picatostes! Esta forma de preparar estos crujientes bocados nació en Francia de la necesidad de aprovechar el pan que se ponía duro, aunque ahora se ha popularizado en todo el mundo y es utilizado frecuentemente en sopas y ensaladas.
Allergens
Utensils
Tags
Pan de chapata
2 unidad(es)
Pechuga de pollo troceada
250 gramo(s)
Miel
1 paquete
Tomillo seco
1 sobre(s)
Mostaza
1 sobre(s)
Pepino
1 unidad(es)
Cogollos de lechuga
220 gramo(s)
Queso crema
2 paquete
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
3 cucharada(s)
Vinagre
1 cucharada(s)
Leche
1 un chorrito
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Una vez caliente, agrega el pollo, salpimienta y cocina 5-6 min, hasta que esté dorado y bien cocinado en el interior. Una vez listo, agrega el tomillo y mezcla bien.
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.
En una ensaladera, mezcla con varillas la mostaza, la miel, el vinagre de vino tinto (ver cantidad en ingredientes) y un chorrito generoso de aceite. Corta los cogollos de lechuga por la mitad a lo largo, luego, apoya la parte plana y corta en tiras finas. Retira los extremos del pepino y corta por la mitad a lo largo. Luego, corta en dados de 0,5-1 cm. Agrega la lechuga y el pepino a la ensaladera, salpimienta y mezlca.
Abre el pan de chapata y tuéstalo en la tostadora hasta que esté ligeramente dorado. Una vez listo, córtalo en dados de 1-2 cm. Colócalo en un bol, agrega un chorrito de aceite y salpimienta al gusto. Mezcla bien. En un bol, mezcla con varillas el queso crema, un chorrito de leche, sal y pimienta, hasta que quede diluido.
Sirve la ensalada en los platos y coloca encima el pollo al tomillo y los picatostes. Acaba añadiendo el queso crema sobre el plato al gusto.
2596
kJ
Valor energético (kJ)
620
kcal
Valor energético (kcal)
29.5
g
Grasas
7.3
g
de las cuales saturadas
57.7
g
Carbohidratos
11.8
g
de los cuales azúcares
6.1
g
Fibra
38.2
g
Proteínas
1.97
mg
Sodio
con aderezo de miel y mostaza y salsa de queso
con pak choi y ensalada de rábano y pepino
con arroz integral y cebollino