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Banh Mi: bocadillo vietnamita de ternera
Street Food
Una sartén
Picante
Proteico
Banh Mi: bocadillo vietnamita de ternera

con mayonesa de sriracha y encurtidos caseros

20 min
Dificultad: 1/3
Asiática

¿Conoces el origen del bánh mì vietnamita? Se remonta al siglo XIX, cuando la baguette fue introducida en Vietnam durante la época de influencia francesa en la región. Esta fusión culinaria se desarrolló a partir de la combinación de la baguette con ingredientes locales como carnes, vegetales frescos, hierbas aromáticas y condimentos tradicionales.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Trigo
Leche
Huevo
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Bol
Pelador
Bol grande
Sartén
Bol pequeño
Rallador fino

Tags

Dinner
Una sartén
Picante
Proteico
Especialidades
Ingredientes
Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Pepino

Pepino

1 unidad(es)

Chile

Chile

1 unidad(es)

Filete de ternera

Filete de ternera

250 gramo(s)

Sriracha

Sriracha

1 sobre(s)

Salsa de soja

Salsa de soja

1 sobre(s)

Mayonesa

Mayonesa

3 sobre(s)

Cilantro

Cilantro

0.5 unidad(es)

Baguette

Baguette

2 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite

Aceite

2 cucharada(s)

Sal para encurtir

Sal para encurtir

1 cucharadita(s)

Vinagre

Vinagre

4 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
Prepara los vegetales

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • Pela la zanahoria y córtala en bastones de 0,5 cm de grosor.
  • Retira los extremos del pepino y córtalo por la mitad a lo largo. Corta en medias lunas de 0,5 cm.
  • Corta el chile verde en rodajas finas.

RECUERDA: Utiliza guantes para manipular el chili y lávate las manos y los utensilios después.

2
Encurte los vegetales

  • En un bol grande, agrega la zanahoria, el pepino, chile verde al gusto, la sal para encurtir y el vinagre (ver cantidad en ingredientes de ambos).
  • Mezcla bien y deja marinar hasta el emplatado.

SABÍAS QUE: Agregar sal a los alimentos extrae la humedad a través del proceso de ósmosis, útil para encurtir, ya que, al reducir la cantidad de agua, se mejora la textura y se previene el crecimiento bacteriano.

3
Marina la carne

  • Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes).
  • Corta la ternera en tiras de 1 cm de grosor.
  • En un bol, agrega la ternera, el ajo rallado, la mitad de la sriracha, 2/3 de la salsa de soja y un chorrito de aceite. Salpimienta y mezcla. Reserva hasta el paso 5.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

4
Prepara la salsa

  • En un bol, mezcla la mayonesa, la salsa de soja restante y la sriracha restante.
  • Deshoja la mitad del cilantro (doble para 4p).
  • Corta las baguettes a lo largo sin llegar hasta el final, de manera que puedas abrirlas.
  • Tuesta en la tostadora para que se doren ligeramente.

5
Cocina la ternera

  • Calienta una sartén a fuego medio-alto. Luego, agrega un chorrito de aceite.
  • Cocina la ternera 2 min, hasta que se dore y se cocine en el interior.
  • Retira la ternera de la sartén y conserva los jugos que hayan quedado en la sartén.

6
Emplata y disfruta

  • En el interior de un lado de las baguettes, unta la mayonesa de soja y sriracha.
  • Sobre el otro lado, agrega los jugos de la sartén.
  • Añade la ternera y los vegetales encurtidos escurridos.
  • Acaba agregando cilantro al gusto y cerrando el bocadillo.
  • Sirve en platos y acompaña con los encurtidos restantes.

Nutrition per serving

2841

kJ

Valor energético (kJ)

679

kcal

Valor energético (kcal)

33.5

g

Grasas

6.4

g

de las cuales saturadas

58.8

g

Carbohidratos

9

g

de los cuales azúcares

6.6

g

Fibra

36.4

g

Proteínas

6.01

mg

Sodio

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