Toggle sidebar
Arroz chaufa con calamar gigante salteado
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Arroz chaufa con calamar gigante salteado

con pimiento y cebolla

15 min
Dificultad: 1/3
Sud América

El calamar gigante es un pariente cercano del calamar, algo más crecidito, y es conocido por infinidad de nombres, todos ellos correctos. Dependiendo del lugar del mundo en que se cocine, recibirá el nombre de "pota", "jibia", "lura", "pasamar" o, para los más exagerados, "potón". La verdad es que puedes llamarlo por el nombre que prefieras, porque el resultado de esta receta seguirá siendo delicioso.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
Moluscos
Pescado
Crustáceos
Sésamo
Gluten
Soja

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Bol pequeño
Rallador fino
Espátula

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Familia
Lunch
Bajo en calorías
Huevos no incluidos
Ingredientes
Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Aros de pota

Aros de pota

200 gramo(s)

Pimiento rojo

Pimiento rojo

2 unidad(es)

Cebolla roja

Cebolla roja

1 unidad(es)

Aceite de sésamo

Aceite de sésamo

1 sobre(s)

Jengibre

Jengibre

0.25 unidad(es)

Salsa de soja

Salsa de soja

2 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Huevo

Huevo

1 unidad(es)

Preparation
1
Cocina el arroz

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! Llena un cazo con el agua (ver cantidad en ingredientes), añade el arroz y sal al gusto y lleva a ebullición con el cazo tapado. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y tapa el cazo. Deja cocinar 11-13 min y remueve de vez en cuando. Una vez cocinado, remueve el arroz con la ayuda de un tenedor para separar los granos y resérvalo en el cazo tapado.

2
Prepara los ingredientes

Pela la cebolla, divídela en dos y córtala en tiras finas. Corta el pimiento por la mitad y quítale las semillas. Córtalo en tiras finas de 0,5 cm de grosor. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Ralla 1/4 del jengibre (doble para 4p).

3
Saltea la pota

Corta los aros de pota (calamar gigante) por la mitad, de forma que queden dos tiras. En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Cuando esté caliente, saltea la pota durante 3-4 min, removiendo regularmente. Salpimienta, retira de la sartén y reserva.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
Cocina las verduras

En la sartén, agrega un chorrito de aceite junto al ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min o hasta que se doren. Agrega la cebolla y el pimiento y saltea a fuego medio-alto durante 6-7 min, removiendo regularmente, hasta que las verduras empiecen a ablandarse. Salpimienta. Mientras tanto, en un bol pequeño, casca el huevo (ver cantidad en ingredientes).

5
Agrega el arroz y la pota

En la sartén con las verduras, agrega el arroz basmati cocido, la pota salteada y la salsa de soja y saltea a fuego medio 1-2 min, removiendo frecuentemente. Luego, aparta los ingredientes hacia los bordes de la sartén y agrega un chorrito de aceite en el centro. Añade el huevo y cocina 30 segundos sin moverlo. Luego, remueve con ayuda de una espátula, de forma que el huevo se integre con el arroz y las verduras.

6
Emplata y disfruta

Finalmente, agrega a la sartén el aceite de sésamo y remueve para integrar. Prueba y rectifica de sal y pimienta. Sirve el arroz chaufa con pota salteada en platos.

Nutrition per serving

2559

kJ

Valor energético (kJ)

612

kcal

Valor energético (kcal)

8.7

g

Grasas

1.4

g

de las cuales saturadas

74.2

g

Carbohidratos

10.9

g

de los cuales azúcares

3

g

Fibra

20.4

g

Proteínas

5.25

mg

Sodio

Arroz chaufa con calamar gigante salteado
Street Food

con verduras y ajo tierno

15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Pescetariano

con verduras y ajo tierno

15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Pescetariano
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Pescetariano
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Arroz chaufa con calamar gigante salteado
Especial para táper
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Pescetariano
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
Similar Recipes
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos
15 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Huevos no incluidos

sobre arroz basmati con maíz

10 min 1/3
Preparación en 15'
Familia
Back to recipes
HelloFresh Database
Hecho con por Norman Huth
Confirmar acción

¿Estás seguro?

Escribe para buscar...
Iniciar sesión

Inicia sesión para acceder a tus favoritos y listas guardadas.

Correo electrónico
Contraseña
Recordarme

¿No tienes una cuenta?

Lista de compras

Tu lista de compras está vacía

Ver lista de compras