mit Porree und Zitrone
Pasta geht immer! Und das Beste, Du hast sie im Nu zubereitet. In Kombination mit Garnelen, leckerem Gemüse und cremiger Soße ist dieses Gericht ein wahrer Gaumenschmaus. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Seelachs ohne Haut
250 g
Spaghetti
270 g
Porree
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Petersilie, glatt
10 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Kochsahne leicht
150 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Milder Chili-Mix
2 g
Hühnerbrühe
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
15 g
Wasser
100 g
Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.
Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Knoblauch abziehen.
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Etwas für die Deko beiseitestellen.
Knoblauch in den Mixtopf zugeben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
15 g [15 g | 20 g] Butter*, Porree und Chili-Mix in den Mixtopf zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Kochsahne, 100 g [150 g | 200 g] Wasser*, Saft von 2 [3 | 4] Zitronenspalten, Hühnerbrühe und Pfeffer* zugeben und 14 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
In einen großen Topf reichlich Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* hinzufügen und aufkochen.
Pasta hinzugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen.
Pasta durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.
Seelachs in grobe Stücke schneiden.
Seelachs in den Mixtopf zugeben und 5 Min.[5 Min. | 6 Min.]/98 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Sahne-Poree-Soße zur Pasta in den Topf geben und vorsichtig vermengen. Mit Salz* und kräftig mit Pfeffer* abschmecken.
Pasta auf tiefen Tellern anrichten. Hartkäse darüber verteilen und mit restlicher Petersilie garnieren. Restliche Zitronenspalten nach Belieben dazu servieren.
Guten Appetit!
3683
kJ
Energie (kJ)
880
kcal
Energie (kcal)
26.6
g
Fett
15.7
g
davon gesättigte Fettsäuren
109.5
g
Kohlenhydrate
12.9
g
davon Zucker
8.5
g
Ballaststoffe
49
g
Eiweiß
1.54
g
Salz