Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.
Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!
Küchenutensilien
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Topinambur
200 g
Avocado
1 Stück
Petersilie
20 g
Gewürzmischung „Hello Harissa“
4 g
Zitrone, ungewachst
1 Stück
Mais
1 Packung
Salatherz
1 Stück
Tomate
1 Stück
Vegane Mayonnaise
50 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Tortilla Chips
75 g
Ofenkartoffel
1 Stück
Olivenöl
2 Esslöffel
Öl
1 Esslöffel
Wasser
3 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Topinambur und Kartoffel gründlich abwaschen. Topinambur schälen. Beides in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Zwiebel halbieren, abziehen und in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. In einer großen Schüssel Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben mit der Hälfte der Gewürzmischung „Hello Harissa“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* vermengen.
Gemüse auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen. Für 22 – 25 Min. im Ofen backen, bis das Gemüse gar ist. Danach das Gemüse etwas abkühlen lassen. Die große Schüssel für Schritt 5 beiseitestellen. Zitrone heiß abwaschen, Schale abreiben und Zitrone in 6 Spalten schneiden.
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Vegane Mayonnaise, Saft aus 1 [1 | 2] Zitronenspalte, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zitronenabrieb, restliche Gewürzmischung „Hello Harissa“, 20 g [30 g | 40 g] Olivenöl\* und 30 g [45 g | 60 g] Wasser\* zugeben und 15 Sek/Stufe 3,5 vermischen. Dressing in die große Schüssel umfüllen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Tortilla Chips in der Tüte mithilfe eines Nudelholzes oder Ähnlichem grob zerbröseln. Mais in den Gareinsatz geben und mit kaltem Wasser abspülen. Strunk der Tomate entfernen und Tomate in ca. 1 cm dicke Spalten schneiden. Strunk vom Salatherz entfernen und Salatherz in ca. 2 cm breite Streifen schneiden.
Kurz bevor das Gemüse im Ofen gar ist, Avocado halbieren, Stein entfernen, Fruchtfleisch herauslösen und in Streifen schneiden. Mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Salat, Mais und Tomate zum Dressing geben und vermengen. Zwiebelspalten, Topinambur- und Kartoffelscheiben ebenfalls unter den Salat heben. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Salat auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit Tortillabröseln und Avocado Streifen toppen. Restliche Zitronenspalten dazu reichen. Guten Appetit!
3291
kJ
Energie (kJ)
787
kcal
Energie (kcal)
53
g
Fett
7
g
davon gesättigte Fettsäuren
60
g
Kohlenhydrate
20
g
davon Zucker
12
g
Eiweiß
1
g
Salz