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Rote-Beete-Gnocchi-Pfanne mit Sahnemeerettich
Wenig Aufwand
Rote-Beete-Gnocchi-Pfanne mit Sahnemeerettich

und Hähnchengeschnetzeltem

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Deutsch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und eine raffinierte Soße.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Pfanne
Becher

Tags

One-Pot-Gericht
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Wenig Aufwand
Zutaten
Rote Beete Gnocchi

Rote Beete Gnocchi

400 g

Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Wasser

Wasser

50 ml

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Sahnemeerrettich

Sahnemeerrettich

36 g

Butter

Butter

1 Esslöffel

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Schmand

Schmand

150 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

10 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini längs halbieren und in 1 cm breite Halbmonde schneiden. In einer großen Pfanne Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe bei mittlerer Hitze rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

2
Gnocchi braten

In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Gnocchi darin 4 – 6 Min. anbraten und gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Gnocchi aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen.

3
Hähnchen anbraten

In derselben Pfanne wieder 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Hähnchengeschnetzeltes zusammen mit den Zucchinistücken ca. 3 Min. anbraten.

4
Gnocchipfanne vollenden

Pfanneninhalt mit 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* und der Gewürzmischung „Hello Muskat“ ablöschen. Gnocchi und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter\* hinzufügen und alles zusammen ca. 3 – 4 Min. köcheln lassen, bis die Flüssigkeit weggekocht ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Währenddessen

In einer kleinen Schüssel Schmand mit Sahnemeerrettich, Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Gnocchipfanne auf tiefen Tellern verteilen. Nach Belieben Kleckse vom Meerrettichschmand darüber verteilen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3799

kJ

Energie (kJ)

908

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

8

g

davon gesättigte Fettsäuren

87

g

Kohlenhydrate

8

g

davon Zucker

40

g

Eiweiß

5

g

Salz

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