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Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art mit Zaziki
Family
Kalorien im Blick
Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art mit Zaziki

dazu Kartoffelecken und Karottensticks aus dem Ofen

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Schäler
Backblech

Tags

Family
Ohne Weizen
Kalorien im Blick
Zutaten
Rindergeschnetzeltes in Kräutermarinade

Rindergeschnetzeltes in Kräutermarinade

250 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Gewürzmischung „Hello Paprika“

Gewürzmischung „Hello Paprika“

2 g

Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Gurke

Gurke

0.5 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Sahnejoghurt

Sahnejoghurt

100 g

Petersilie

Petersilie

10 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Enden der Karotten abschneiden. Karotten schälen, quer halbieren und längs vierteln, sodass Stifte daraus entstehen. Drillinge in je 4 längliche Spalten schneiden.

2
Gemüse marinieren

Drillinge und Karottenstifte in einer großen Schüssel mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* und etwas Salz\* und Pfeffer\* vermengen.

3
Kartoffeln backen

Drillinge und Karottenstifte auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für 20 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren. Die Knoblauchzehe zwischendurch ebenfalls für 10 Min. mit auf das Backblech geben und mitbacken. Dadurch wird der Knoblauch weicher und milder.

4
Für das Zaziki

Gurke längs halbieren. Kerne mit einem Löffel herauskratzen. Kerne entsorgen. Die Gurkenhälften grob in eine zweite große Schüssel raspeln. Joghurt dazugeben und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Je nach eigener Vorliebe Knoblauch zum Zaziki pressen und abschmecken. Tipp: Für Kinder eher sparsam mit Knoblauch umgehen. Petersilienblätter fein hacken.

5
Rindergyros braten

Rote Zwiebel halbieren, abziehen und in feine Streifen schneiden. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Rindergeschnetzeltes, Gewürzmischung „Hello Paprika“ und Zwiebelstreifen in die Pfanne geben und alles zusammen 4 – 5 Min. anbraten.

6
Anrichten

Rindergyros, Kartoffeln und Ofenkarotten auf Tellern anrichten. Zaziki dazureichen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2127

kJ

Energie (kJ)

508

kcal

Energie (kcal)

21

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

46

g

Kohlenhydrate

14

g

davon Zucker

33

g

Eiweiß

2

g

Salz

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 2/3
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-20% Kalorien
Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art mit Zaziki
Thermomix

dazu Kartoffelecken und Karottensticks aus dem Ofen

35 Min. 2/3
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Thermomix
Kalorien im Blick
Rindergeschnetzeltes nach Gyros Art mit Zaziki
Thermomix

mindestens -20% Kalorien im Vergleich zu den anderen Rezepten

35 Min. 2/3
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Thermomix
-20% Kalorien
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