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Maltagliati! Frische Pasta mit extra Bio-Rinderhack
High Protein
Family
Viel Gemüse
Maltagliati! Frische Pasta mit extra Bio-Rinderhack

in Kirschtomaten-Paprika-Soße mit Basilikum

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst!

Allergene

Kaschunüsse
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Pecannüsse
Macadamia
Mandeln
Pistazien
Haselnüsse
Paranüsse
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Sesamsamen
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Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Große Pfanne
Pot with Lid
Sieb
Plastikfolie
Großer Topf

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Pasta-noodles
Organic
Viel Gemüse
Zutaten
Frische Lasagneplatten

Frische Lasagneplatten

201 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Basilikum

Basilikum

10 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Rote Kirschtomaten

Rote Kirschtomaten

125 g

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

Gewürzmischung „HelloMediterraneo“

5 g

Paprika multicolor

Paprika multicolor

1 Stück

Bio Rinderhackfleischzubereitung

Bio Rinderhackfleischzubereitung

250 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

0.25 Teelöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Paprika halbieren, entkernen und in 0,5 cm Würfel schneiden. 

Zwiebel und Knoblauch fein würfeln.

2
Sonnenblumenkerne rösten

In einem großen Topf mit Deckel Sonnenblumenkerne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten. Herausnehmen.

3
Für die Tomatensoße

In demselben Topf 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Paprikawürfel, Zwiebel und Knoblauch 2 – 3 Min. anschwitzen.

Stückige Tomaten und „Hello Mediterraneo“ dazugeben und 10 – 12 Min. abgedeckt köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Dabei ab und zu umrühren. 

Basilikumblätter in Streifen schneiden.

4
Maltagliati kochen

In einen zweiten großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, salzen* und zum Kochen bringen.

Zwei Drittel [gesamte | gesamte] Lasagneplatten übereinander legen, längs in 3 Streifen schneiden. Jeden Streifen in 5 gleich große Stücke schneiden.

Pastastücke mit den Händen voneinander trennen, in das kochende Wasser* geben und ca. 5 Min. bissfest kochen.

5
Fertigstellen

Kirschtomaten halbieren und zur Soße geben.

Pasta nach der Kochzeit durch ein Sieb abgießen, dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser auffangen. 

Pasta und abgemessenes Kochwasser zur Tomatensoße geben und unterrühren. Mit 0.25 TL [0,3 TL | 0.5 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Eine große Pfanne ohne Fettzugabe erhitzen.

Hackfleisch 4 – 5 Min. krümelig anbraten. 

Maltagliati mit Tomatensoße auf tiefe Teller verteilen, Hackfleisch darauf geben.

Mit geriebenem Hartkäse, gerösteten Sonnenblumenkernen und Basilikum toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3752

kJ

Energie (kJ)

897

kcal

Energie (kcal)

42.8

g

Fett

19.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

80.9

g

Kohlenhydrate

21.1

g

davon Zucker

43.6

g

Eiweiß

4.27

g

Salz

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