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Linseneintopf mit Wiener Würstchen
Family
Linseneintopf mit Wiener Würstchen

Speck und Schnittlauch-Schmand

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Dieser Eintopf enthält so viele gute, gesunde und schmackhafte Zutaten, dass wir ihn schon fast als Powertopf bezeichnen könnten. Satt und gesund machen Dich ballaststoffreiche Zutaten und jede Menge Gemüse.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Milch (einschließlich Laktose)

Küchenutensilien

Sieb
Schäler

Tags

Family
Ohne Weizen
One-Pot-Gericht
Zutaten
Wiener Würstchen

Wiener Würstchen

4 Stück

Bacon

Bacon

80 g

Braune Linsen

Braune Linsen

1 Packung

Porree

Porree

1 Stück

Karotte

Karotte

2 Stück

Vorw. festk. Kartoffeln

Vorw. festk. Kartoffeln

100 g

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

8 g

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Schmand

Schmand

150 g

Stangensellerie

Stangensellerie

1 Stück

Wasser

Wasser

400 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Porree der Länge nach halbieren, gründlich auswaschen, nur den weißen und hellgrünen Teil in ca. 0,5 cm breite Ringe schneiden. Karotte schälen, quer halbieren und in ca. 0,5 cm breite Halbmonde schneiden. Kartoffel schälen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Stangensellerie in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden.

2
Bacon & Gemüse anbraten

Einen großen Topf ohne Fettzugabe erhitzen und Baconwürfel und Porree für 1 – 2 Min. unter Rühren anschwitzen. Das übrige Gemüse hinzugeben und weitere 1 – 2 Min. anschwitzen.

3
Gemüse anbraten

Gemüse mit 400 ml [600 ml | 800 ml] Wasser\* und Hühnerbrühpulver ablöschen und abgedeckt für ca. 12 – 15 Min. kochen lassen, bis das Gemüse weich genug ist. Danach mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

4
Würstchen schneiden

Linsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser abspülen, bis es klar durchläuft. Würstchen schräg in 2 cm dicke Scheiben schneiden und beides in den letzten 5 Min. mit in die Suppe geben.

5
Kräuterschmand zubereiten

Die Blätter der Petersilie abzupfen, grob hacken und unter die Suppe rühren. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden, in einer kleinen Schüssel mit dem Schmand vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.

6
Anrichten

Linseneintopf auf Schüsseln verteilen. Mit Schnittlauchschmand toppen oder den Schmand dazureichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3301

kJ

Energie (kJ)

789

kcal

Energie (kcal)

48

g

Fett

17

g

davon gesättigte Fettsäuren

36

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

0

g

Ballaststoffe

31

g

Eiweiß

5

g

Salz

Speck und Schnittlauch-Schmand

25 Min. 1/3
Family
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