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Lachsfilet auf Rote-Beete-Gnocchi
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Schnell
Lachsfilet auf Rote-Beete-Gnocchi

mit Zitronen-Schnittlauch-Butter und Brokkoli

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße. Beachte, dass der Fisch tiefgefroren war. Taue ihn vor der Zubereitung komplett auf.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Eier
Sellerie
Senf
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Fisch
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Thermomix
Baking Paper
Kleiner Topf

Tags

Thermomix
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Schnell
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Zutaten
Lachsfilet

Lachsfilet

300 g

Rote Beete Gnocchi

Rote Beete Gnocchi

400 g

Kochsahne leicht

Kochsahne leicht

150 g

Brokkoli

Brokkoli

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Schnittlauch

Schnittlauch

10 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

2 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

500 g

Öl

Öl

10 g

Butter

Butter

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Varoma vorbereiten

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. 

Brokkoli in mundgerechte Röschen teilen.

Gnocchis und Brokkoli in den Varoma-Behälter geben.

Varoma-Einlegeboden in den Varoma-Behälter einsetzen und so mit Backpapier belegen, dass die seitlichen Garschlitze freibleiben. 

2
Dampfgaren

Lachsfilet auf den Einlegeboden geben, dem Saft von 1 [2 I 2] Zitronenspalten beträufeln und mit Salz* und Pfeffer* würzen. Varoma verschließen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben,Varoma aufsetzen und 13 Min. [14 Min. | 15 Min.] Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

Währenddessen fortfahren.

3
Kleinigkeiten

Knoblauch abziehen und fein hacken.

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone vierteln.

Varoma abnehmen. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.

4
Für die Soße

10 g [15 g | 15 g] Öl* und Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten.

Kochsahne, 100 g [150 g | 150 g] Garflüssigkeit*, „Hello Buon Appetito“, Brühepulver und Pfeffer* zugeben, anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 5 Min./100 °C/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

5
Für die Kräuterbutter

In einem kleinen Topf 2 EL [3 EL I 4 EL] Butter* bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Hälfte vom Schnittlauch und Zitronenabrieb hineinrühren. Soße mit dem Saft von 1 [1 I 2] Zitronenspalte, Salz* und Pfeffer* kräftig abschmecken. 

6
Anrichten

Nach Belieben die Haut vom Lachs abziehen.

Gnocchi und Brokkoli auf Teller verteilen, mit restlichem Schnittlauch bestreuen. Soße darüber verteilen. Mit Lachs toppen und mit Zitronen-Schnittlauch-Butter beträufeln. Mit restlicher Zitrone servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4526

kJ

Energie (kJ)

1082

kcal

Energie (kcal)

60.8

g

Fett

31.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

90.2

g

Kohlenhydrate

9.5

g

davon Zucker

5.4

g

Ballaststoffe

44.2

g

Eiweiß

5.14

g

Salz

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