mit Zucchini und Kirschtomaten
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Schupfnudeln
400 g
Rote Chilischote
1 Stück
Kochsahne
150 g
Basilikum/Petersilie
10 g
Hartkäse geraspelt
20 g
Zucchini
2 Stück
Kirschtomaten
250 g
Tomatenpesto
50 g
Gemüsebrühe
4 g
Öl
2.5 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Wasser
50 ml
Blätter vom Basilikum und der Petersilie abzupfen. Petersilienblätter in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen. Chili längs halbieren, entkernen und Chili in ca. 2 cm große Stücke schneiden (Achtung: scharf!). Chili in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Zerkleinerten Chili in eine zweite kleine Schüssel umfüllen.
Kochsahne, Tomatenpesto, Gemüsebrühe, Basilikumblätter und 50 g [75 g | 100 g] Wasser\* in den Mixtopf zugeben, 10 Sek./Stufe 7 mischen und in ein hohes Rührgefäß umfüllen. Mixtopf spülen. Enden der Zucchini abschneiden, Zucchini längs halbieren, in 1 cm dünne Halbmonde schneiden und mit der Zubereitung fortfahren.
Varoma-Behälter auf den Varomadeckel stellen. Zucchini und Kirschtomaten in den Varoma-Behälter geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* mischen, salzen\* und pfeffern\*. Dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma-Behälter verschließen. 350 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen die Schupfnudeln braten.
In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Schupfnudeln darin ca. 5 Min. goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen und in einer großen Schüssel kurz zwischenlagern. Hitze reduzieren und in derselben Pfanne wieder 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Chili nach Geschmack (Achtung: scharf!) für 1 Min. anschwitzen.
Pfanne mit dem Sahnemix ablöschen und einmal aufkochen lassen. Gebratene Schupfnudeln in die Soße geben, mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken und 1 Min. einköcheln lassen bis die Soße dickflüssig ist.
Schupfnudelpfanne auf tiefe Teller verteilen, mit Tomaten und Zucchini toppen, mit geraspeltem Hartkäse und zerkleinerten Kräutern bestreuen und genießen. Guten Appetit!
3061
kJ
Energie (kJ)
732
kcal
Energie (kcal)
29
g
Fett
12
g
davon gesättigte Fettsäuren
73
g
Kohlenhydrate
22
g
davon Zucker
20
g
Eiweiß
5
g
Salz
mit Zucchini und Kirschtomaten aus dem Ofen
mit Zucchini und Kirschtomaten aus dem Varoma
mit Zucchini und Kirschtomaten aus dem Ofen
mit Zucchini und Kirschtomaten aus dem Ofen
mit Zucchini und Kirschtomaten aus dem Ofen
getoppt mit selbst gemachtem Petersilien-Chimichurri