dazu Erdnuss-Kräuter-Topping
Heute entführen wir Dich in die bunte und fröhliche indische Küche! Entdecke die Vielseitigkeit der Gewürze! Verwöhne Dich und Deine Lieben mit einer kulinarischen Reise nach Indien. Lass es Dir schmecken!
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Küchenutensilien
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Frische Linguine
250 g
Würzige Dalsoße
160 g
Brokkoliröschen und gehobelte Karotten
300 g
Geröstete Erdnüsse
20 g
Petersilie
10 g
Hartkäse geraspelt
20 g
Kochsahne
150 g
Öl
1 Esslöffel
Wasser
100 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Erhitze reichlich heißes Wasser im Wasserkocher. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. Brokkoli und gehobelte Karotten darin 6 – 8 Min. garen, bis das Gemüse weich ist.
Frische Linguine in den letzten 3 Min. der Gemüsegarzeit in den großen Topf geben und garen, bis die Linguine noch bissfest sind. Nach der Garzeit Pasta und Gemüse durch ein Sieb abgießen. Dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser auffangen.
Petersilie grob hacken. Erdnüsse grob hacken.
In einem hohen Rührgefäß Sahne, würzige Dalsoße, Kochwasser\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einer Soße verrühren.
Gemüse, Pasta und vorbereitete Soße zurück in den großen Topf geben und einmal aufkochen lassen.
Pasta auf tiefe Teller verteilen, mit geraspelten Hartkäse und Erdnüssen toppen und mit Petersilie garnieren. Guten Appetit!
3049
kJ
Energie (kJ)
729
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
14
g
davon gesättigte Fettsäuren
87
g
Kohlenhydrate
16
g
davon Zucker
24
g
Eiweiß
2
g
Salz
dazu bunte Balsamico-Kirschtomaten-Soße