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Heute gibt es ein leckeres Risotto – das ist ein italienisches Reisgericht, für das ein ganz spezieller Reis verwendet wird, der runder ist als zum Beispiel Basmatireis.
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Küchenutensilien
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Risottoreis
150 g
Brokkolini
200 g
Tomate
2 Stück
Buschbohnen
100 g
Gemüsebrühe
6 g
Vegane Kräutercrème
100 g
Zwiebel
1 Stück
Cashewkerne
20 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Rote Chilischote
1 Stück
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Wasser
700 ml
Öl
2 Esslöffel
Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Die Hälfte in eine große Pfanne umfüllen, den Rest mit dem Spatel nach unten schieben. Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 400 g [600 g | 800 g] Wasser\* im Wasserkocher erhitzen. Währenddessen fortfahren.
20 g [25 g | 30 g] Öl\* in den Mixtopf geben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Risottoreis zugeben und ohne Messbecher 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. In der Zwischenzeit Enden der Buschbohnen entfernen und Buschbohnen in ca. 3 cm Stücke schneiden.
400 g [600 g | 800 g] heißes Wasser\*, Bohnen, Gemüsebrühpulver, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und mit dem Spatel einmal über den Topfboden rühren, um den Reis zu lösen. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 13 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.
Chilischote halbieren, entkernen und Chili quer in feine Streifen schneiden. Cashewkerne grob hacken. Tomate halbieren, Strunk entfernen und in ca. 1 cm große Würfel schneiden.
1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* zum zerkleinerten Knoblauch in die Pfanne geben und erhitzen. Brokkolini und Tomatenwürfel zugeben und darin für ca. 1 Min. anschwitzen. Mit 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* ablöschen und für 3 – 4 Min. kochen lassen, bis alles Wasser verdunstet ist. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen.
Nach Ende der Risotto-Garzeit vegane Kräutercrème in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel unterheben. Risotto mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Risotto auf Teller verteilen und Brokkolini darauf anrichten. Nach Belieben mit Cashewkernen und Chili toppen. Guten Appetit!
2276
kJ
Energie (kJ)
544
kcal
Energie (kcal)
29
g
Fett
13
g
davon gesättigte Fettsäuren
55
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
14
g
Eiweiß
2
g
Salz