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Californian Sandwich mit Avocado
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung
Californian Sandwich mit Avocado

und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3

Sandwiches sind zu Recht ein so beliebtes Essen: Sie sind vielseitig und von süßlich-mild bis herzhaft-deftig echte Alleskönner! Außerdem können sie jede Länderküche abbilden: deutsch, vietnamesisch, dänisch etc. Am Ende heißt es bloß noch: Aufschneiden, stapeln und zubeißen!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Eier
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Kleine Schale
Schäler
Reibe

Tags

Nutri-score-c
Vegetarisch
North American
Wenig Vorbereitung
Handhelds
Zutaten
Kartoffeln

Kartoffeln

400 g

Avocado

Avocado

1 Stück

Steinofenbaguette

Steinofenbaguette

250 g

Gewürzmischung „Hello Piri Piri“

Gewürzmischung „Hello Piri Piri“

4 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Karotte

Karotte

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Limette, gewachst

Limette, gewachst

1 Stück

Naturjoghurt

Naturjoghurt

75 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln längs halbieren und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, dabei Platz für das Baguette lassen.

Kartoffeln mit „Hello Patatas“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. backen, bis die Kartoffeln weich sind.

2
Für den Dip

Limette in 6 Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Salz*, Pfeffer* und etwas Limettensaft verrühren.

Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

3
Für den Salat

In einer großen Schüssel Saft von 1 [1,5 | 2] Limettenspalte, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Dip verrühren.

Karotte schälen und in die große Schüssel reiben.

Salatmischung und grüne Frühlingszwiebelringe dazugeben und gut durchmischen.

4
Baguette backen

Baguette quer halbieren, dann der Länge nach aufschneiden.

Die Schnittflächen zuerst mit Frischecreme bestreichen, dann mit „Hello Piri Piri“ und Salz* bestreuen.

Mit Hartkäse und weißen Frühlingszwiebelringen toppen.

Baguettehälften neben die Kartoffeln legen und 10 – 12 Min. mitbacken, bis sie knusprig sind.

Tipp: Nutze für 3 und 4 Personen am besten 2 Backbleche.

5
Fertigstellen

Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in Scheiben schneiden.

Baguettehälften aus dem Ofen nehmen, die unteren Hälften mit etwas Salat belegen.

Avocadoscheiben darauf verteilen, mit etwas Limettensaft beträufeln und mit den oberen Hälften abdecken.

6
Anrichten

Sandwiches, restlichen Salat und Ofenkartoffeln auf Tellern anrichten und mit restlichem Dip und restlichen Limettenspalten genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3863

kJ

Energie (kJ)

923

kcal

Energie (kcal)

38.1

g

Fett

16.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

120

g

Kohlenhydrate

16.4

g

davon Zucker

25.1

g

Eiweiß

4.35

g

Salz

und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Wenig Vorbereitung

und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat

35 Min. 1/3
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Wenig Vorbereitung

und Cream Cheese, dazu Ofenkartoffeln und Salat

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Vegetarisch
Wenig Vorbereitung

Nur 10 Minuten aktive Kochzeit

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Vegetarisch
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