dazu warmer Apfel-Rotkohl-Salat
Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. En Guete!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Mini-Knödel
375 g
Geraspelter Rotkohl
200 g
Apfel
180 g
Balsamicocreme
12 g
Demi-glace
50 ml
Zwiebel
100 g
Aprikosenkonfitüre
25 g
Schweinsnierstück
250 g
Wasser
175 ml
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
1 Esslöffel
Butter
2 Teelöffel
Gemüsebouillonpulver
4 g
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
In einem grossen Topf mit Deckel 1 TL [2 TL] Butter* zerlassen.
Rotkohl 2 – 3 Min. anschwitzen.
Währenddessen Apfel vierteln und entkernen. Viertel nochmal längs halbieren, dann quer in dünne Scheiben schneiden.
Apfel, Aprikosenkonfitüre, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und 100 ml [200 ml] Wasser* unter den Rotkohl rühren und abgedeckt bis zum Ende des Rezepts kochen lassen. Zwischendurch umrühren.
In einen zweiten grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen*.
Hitze reduzieren, Mini-Knödel hineingeben und 12 – 15 Min. garziehen lassen, bis sie an die Oberfläche kommen.
Tipp: Damit die Knödel nicht zerfallen, sollte das Kochwasser nur sieden.
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen.
Schweinsnierstück und Zwiebelstreifen rundum 3 – 4 Min. anbraten.
Bratpfanneninhalt mit Demi-glace und 75 ml [150 ml] Wasser* ablöschen und 3 – 4 Min. einköcheln lassen, bis das Fleisch innen nur noch leicht rosa ist.
Balsamicocreme und 1 TL [2 TL] Butter* in die Bratpfanne rühren, bis die Sauce etwas andickt. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Schweinsnierstück mit Zwiebelsauce, Mini-Knödel und Apfel-Rotkohl auf Teller verteilen.
En Guete!
2525
kJ
Energie (kJ)
603
kcal
Energie (kcal)
13.3
g
Fett
8.3
g
davon gesättigt
85.5
g
Kohlenhydrate
19.1
g
davon Zucker
8.2
g
Ballaststoffe
33.6
g
Eiweiss
3.8
g
Salz
dazu Salat mit Buttermilch-Zitronen-Dressing und saurem Halbrahm-Dip.
dazu Salat mit pikantem Zitrus-Dressing und saurem Halbrahm-Dip