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Scharfe Chilinudeln mit Erdnuss-Kokos-Sauce
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Scharfe Chilinudeln mit Erdnuss-Kokos-Sauce

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Chinesisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. En Guete!

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Zutaten
Chilinudeln

Chilinudeln

200 g

Chinakohl

Chinakohl

400 g

Gurke

Gurke

150 g

Radiesli

Radiesli

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Kokosmilch

Kokosmilch

250 ml

Erdnussbutter

Erdnussbutter

25 g

Sesamöl

Sesamöl

10 ml

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Weissweinessig

Weissweinessig

0.5 Teelöffel

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze 400 ml [800 ml] Wasser im Wasserkocher.

Knoblauch fein hacken.

Gurke längs halbieren und in 5 cm lange und 1 cm dicke Stifte schneiden.

Chinakohl halbieren, vom Strunk befreien und in 3 - 4 cm Spalten schneiden.

Radiesli vierteln.

2
Gemüse anbraten

In einer grossen Pfanne die Hälfte vom Sesamöl erhitzen. Chinakohl, Radiesli, die Hälfte vom Knoblauch und die Hälfte vom Chili-Mix (Achtung: scharf!) 1 – 2 Min. scharf anbraten. Mit Salz* und Zucker* abschmecken. Aus der Bratpfanne nehmen und beiseite stellen.

3
Chilinudeln garen

In dieselbe grosse Bratpfanne 300 ml [600 ml] heisses Wasser* füllen, kräftig salzen* und Chilinudeln (Achtung: scharf!) darin ca. 4 – 5 Min. gar ziehen lassen, dabei regelmässig umrühren.

Tipp: Die Chilinudeln sollten gar gekocht sein, wenn das Wasser komplett verkocht ist.

4
Erdnuss-Knoblauchsauce vorbereiten

In einem hohen Rührgefäss 100 ml [200 ml] heißes Wasser*, Erdnussbutter, Sojasauce, Kokosmilch, restlichen Knoblauch, restlichen Chili-Mix und restliches Sesamöl mithilfe eines Pürierstabs zu einer glatten Sauce pürieren.

Sauce mit 0.5 TL [1 TL] Weissweinessig*, Salz*, Zucker* und Pfeffer* abschmecken.

5
Gurkensalat zubereiten

In einer kleinen Schüssel Gurkenstifte mit 2 EL [4 EL] der Erdnuss-Knoblauchsauce marinieren und beiseite stellen.

Erdnüsse grob hacken.

6
Anrichten

Restliche Erdnuss-Knoblauchsoße zu den Chilinudeln geben und gut untermischen. Angebratenes Gemüse zugeben und unterheben.

Nudelpfanne auf tiefe Teller verteilen, mit gehackten Erdnüssen toppen und mit marinierten Gurken genießen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

855

kcal

Energie (kcal)

3578

kJ

Energie (kJ)

43.1

g

Fett

24.3

g

davon gesättigt

76.6

g

Kohlenhydrate

16.3

g

davon Zucker

12.2

g

Ballaststoffe

15

g

Eiweiss

2.77

g

Salz

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