Toggle sidebar
Orzotto mit mariniertem Schweinegeschnetzeltem
Family
Orzotto mit mariniertem Schweinegeschnetzeltem

Buschbohnen, Peperoni und Hartkäse-Flakes

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Mit unserem heutigen Gericht sicherst Du Dir jede Menge Proteine und Ballaststoffe. Und auch sonst bietet dieses Gericht alles, um rundum glücklich zu werden: Deftig-würzige Aromen, vitaminreiches Gemüse und eine raffinierte Sauce.

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Milch (einschließlich Laktose)
Eier

Küchenutensilien

Großen Topf mit Deckel
Becher

Tags

Family
One-Pot-Gericht
SEO
Zutaten
Schweinegeschnetzeltes in Rosmarinmarinade aus Bàzehäid

Schweinegeschnetzeltes in Rosmarinmarinade aus Bàzehäid

250 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Rote Paprika

Rote Paprika

180 g

Buschbohnen

Buschbohnen

100 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Basilikum

Basilikum

10 g

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

8 g

Hartkäse geraspelt

Hartkäse geraspelt

20 g

Wasser

Wasser

360 ml

Öl

Öl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Peperoni halbieren, entkernen und Peperonihälften in 2 cm grosse Würfel schneiden. Enden der Buschbohnen abschneiden und Bohnen quer halbieren. Zwiebel abziehen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Knoblauch abziehen. Blätter vom Basilikum abzupfen und die Hälfte fein hacken.

2
Fleisch anbraten

In einem grossen Topf 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Schweinegeschnetzeltes darin 3 – 5 Min. anbraten, dann herausnehmen.

3
Orzo anschwitzen

In dem Topf erneut 1 EL [2 EL] Öl\* erhitzen, Zwiebelstreifen hineingeben und 2 – 3 Min. anbraten. Bohnen, Peperonistücke und Orzo-Nudeln zugeben, Knoblauch hineinpressen und alles weitere 2 – 3 Min. braten.

4
Orzotto kochen

Orzo-Nudeln mit 360 ml [720 ml] Wasser\* ablöschen. 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\* und Basilikumpaste hineingeben und zugedeckt 10 – 12 Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Tipp: Sollte das Wasser zu schnell verkochen, gib Schluck für Schluck Wasser\* dazu.

5
Orzotto fertigstellen

Wenn die Orzo-Nudeln gar sind, Fleisch wieder hineingeben und 1 – 2 Min. erhitzen. Die Hälfte des Hartkäses und gehackte Basilikumblätter unterrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Peperoni-Orzotto auf Teller verteilen, restlichen Hartkäse und Basilikumblätter daraufstreuen und geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3068

kJ

Energie (kJ)

733

kcal

Energie (kcal)

28

g

Fett

7

g

davon gesättigt

78

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

41

g

Eiweiss

2

g

Salz

Buschbohnen, Peperoni und Hartkäse-Flakes

30 Min. 1/3
High Protein
Family
Zeit sparen
Ähnliche Rezepte

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 1/3
Family
Vegetarisch

frischen Kräutern und Käse

25 Min. 1/3
Family
35 Min. 1/3
Family
Vegetarisch

und Knöpfle, dazu Senfmayo

30 Min. 1/3
High Protein
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen