dazu Buttererbsen
Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. Guten Appetit!
Allergene
Erbsen
1 Packung
Kohlrabi
1 Stück
Rinderhackfleisch
300 g
Muskatnuss
0.5 g
Schalotte
1 Stück
Petersilie
20 g
Butter
20 g
Käse-Mix
50 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Crème fraîche aus Saland
150 g
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Kohlrabi schälen und in 1 cm dicke Würfel schneiden. Schalotte halbieren, abziehen und fein würfeln. Petersilie fein hacken. Erbsen in ein Sieb geben und unter fließendem Wasser abspülen, bis es klar durch läuft. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen.
In einer großen Schüssel Hackfleisch, Hälfte der Petersilie, Käse-Mix, Schalottenwürfel, 1 Prise Muskatnuss, Senf, Salz\* und Pfeffer\* gut mit den Händen vermengen und aus der Hackfleischmasse 8 [12 | 16] Bällchen formen.
In einer großen Pfanne 1 EL [11/2 EL | 2 EL] Öl\* bei hoher Hitze erwärmen und Bällchen 2 – 3 Min. rundherum scharf anbraten. Anschließend Hitze reduzieren und Bällchen ca. 8 – 10 Min. braten bis sie durchgegart sind.
Kohlrabiwürfel ins kochende Wasser geben und 4 – 5 Min. bissfest garen. Kohlrabiwürfel abgießen und wieder im Topf geben. Creme Fraiche dazugeben und Soße für ca. 1– 2 Min. auf niedriger Hitze erwärmen, dabei nicht kochen lassen und nach Geschmack mit, Salz\*, Pfeffer\* und Muskatnuss würzen.
Bällchen aus der Pfanne nehmen und kurz beiseitestellen. Nach Wunsch Bratsaft abgießen und Erbsen in die Pfanne geben. 1 – 2 Min. anbraten. Butter und restliche gehackte Petersilie unter die Erbsen rühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Buttererbsen auf Teller verteilen. Hackbällchen und Rahmkohlrabi daneben anrichten und genießen. Guten Appetit!
3939
kJ
Energie (kJ)
942
kcal
Energie (kcal)
69.2
g
Fett
37.5
g
davon gesättigt
23.3
g
Kohlenhydrate
12.2
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
52.9
g
Eiweiss
2.5
g
Salz
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate
verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate