verfeinert durch würziges Schnittlauch-Baumnuss-Öl
Heute bringen wir Dir schnell und bequem eine grosse Portion Ballaststoffe und italienisches Urlaubsflair auf Deinen Tisch! Während Du die Gnocchi goldbraun anbrätst, köchelt die Sauce fast wie von selbst. Ein raffiniertes und schnelles Schnittlauch-Baumnuss-Öl sorgt für das gewisse Etwas, wenn es am Ende ganz schnell geht und sich jeder auf die eigene Portion freut. En Guete!
Allergene
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Zwiebel
1 Stück
Peperoni, gelb
1 Stück
Basilikum
10 g
Schnittlauch
10 g
Tomaten, gehackt
1 Dose
Frische Gnocchi
500 g
Baumnüsse
10 g
Öl
0.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Olivenöl
1 Esslöffel
Zucker
nach Geschmack
Crème fraîche aus Saland
90 g
Babyspinat
50 g
**Wasche Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigst Du 1 kleine Schüssel, 1 grosse Pfanne, 1 grossen Topf und eine Knoblauchpresse.** Zwiebel und Knoblauch abziehen. Zwiebel halbieren und in ca. 0,5 cm grosse Würfel schneiden. Gelbe Peperoni halbieren, Kerngehäuse entfernen und Peperonihälften in ca. 1 cm grosse Stücke schneiden. Basilikumblätter abzupfen, die Stiele dabei aufbewahren. Die Hälfte der Basilikumblätter hacken (den Rest für die Dekoration beiseitelegen).
In einem grossen Topf Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen und Zwiebelwürfel darin 2 – 3 Min. braten. Peperoniwürfel und Basilikumstiele zugeben, Knoblauch dazupressen und weitere 5 Min. köcheln lassen. Mit gehackten Tomaten ablöschen, Hitze reduzieren und ca. 10 Min. auf niedriger Stufe köcheln lassen. Nach der Kochzeit Basilikumstiele entfernen und gehacktes Basilikum zugeben. Sauce mit Salz\*, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* abschmecken.
In einer grossen Pfanne Öl\* bei mittlerer Hitze erwärmen, Gnocchi darin 7 – 8 Min. goldbraun anbraten und anschliessend vom Herd nehmen.
Schnittlauch in ca. 0,5 cm breite Röllchen schneiden. Baumnüsse grob hacken. Beides in eine kleine Schüssel geben, mit Olivenöl\* vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Crème fraîche unter die Tomatensauce rühren. Pfanne vom Herd nehmen, Spinat portionsweise zugeben und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Zum Schluss Gnocchi unterheben.
Gnocchi auf Teller verteilen, Schnittlauch-Baumnuss-Öl darüberträufeln, mit restlichen Basilikumblättern garnieren und geniessen. **En Guede!**
2820
kJ
Energie (kJ)
674
kcal
Energie (kcal)
30
g
Fett
11
g
davon gesättigt
79
g
Kohlenhydrate
22
g
davon Zucker
14
g
Ballaststoffe
19
g
Eiweiss
5
g
Salz