mit Kochschinken und käsigem Panko
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.
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Küchenutensilien
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Conchiglie
250 g
Kochschinken
160 g
Broccoli
250 g
Halbrahm aus Saland
150 g
Gewürzmischung „Hello Patatas“
4 g
Reibkäse aus Saland
50 g
Zwiebel
100 g
Geriebener Hartkäse
20 g
Knoblauchzehe
4 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Panko-Mehl
12.5 g
Butter
1 Esslöffel
Gewürzmischung „Hello Muskat“
5 g
Wasser
100 ml
Öl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen. Broccoli in mundgerechte Röschen schneiden oder brechen, in den Varoma-Behälter geben und mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Varoma verschliessen. 450 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren. Währenddessen fortfahren.
Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Kochschinken in 1 cm Streifen schneiden. In einen grossen Topf heisses Wasser\* füllen, salzen\* und aufkochen lassen. In einer kleinen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Die Hälfte [gesamtes] Pankomehl darin 2 – 3 Min. goldbraun anrösten. Aus der Bratpfanne nehmen und in einer kleinen Schüssel mit der Hälfte des geriebenen Hartkäses vermengen.
Conchiglie ins kochende Wasser geben und 8 – 10 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit Conchiglie durch ein Sieb abgiessen und zurück in den Topf geben. Varoma nach der Thermomix® Garzeit abnehmen und warmhalten. Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
Zwiebeln und Knoblauch in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 10 g [20 g] Butter\* und Schinkenstreifen zugeben und 3 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten. Rahm, 100 g Garflüssigkeit\* „Hello Muskat", „Hello Patatas“, Salz\* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Reibkäse und restlichen Hartkäse zugeben und 1 Min./95 °C/Reverse/Stufe 2 vermischen. Sauce zu den Conchiglie in den Topf geben, vorsichtig vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Pasta auf tiefe Teller verteilen und Broccoli darüber anrichten. Nach Belieben mit dem Pankotopping garnieren. En Guete!
4973
kJ
Energie (kJ)
1189
kcal
Energie (kcal)
57
g
Fett
18
g
davon gesättigt
110
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
57
g
Eiweiss
5
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept