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Conchiglie in pikanter Gemüsesauce
Vegan
Conchiglie in pikanter Gemüsesauce

mit Kalamata-Oliven

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
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Bratpfanne
Plastikfolie
Sieb
Hohes Rührgefäß
Grosser Topf
Pürierstab

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Klimaheld
Zutaten
Peperoni multicolor

Peperoni multicolor

180 g

Kalamata-Oliven ohne Stein

Kalamata-Oliven ohne Stein

70 g

Basilikum

Basilikum

10 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Tomatenmark

Tomatenmark

35 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

2 g

Rote Cherry-Tomaten

Rote Cherry-Tomaten

125 g

Conchiglie

Conchiglie

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Weissweinessig

Weissweinessig

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

6 Esslöffel

Zubereitung
1
Gemüse rösten

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Heize den Backofen auf 250 °C Ober-/Unterhitze (230 °C Umluft) vor.

Zwiebel vierteln.

Peperoni vierteln und entkernen.

Gemüse mit der Hautseite nach oben auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und 10 – 15 Min. im Ofen rösten, bis die Hautseite gut gebräunt ist.

In der letzten 1 Min. der Garzeit Pinienkerne mit auf das Backblech geben.

2
Kleine Vorbereitung

Knoblauch grob hacken.

Cherry-Tomaten je nach Grösse vierteln oder halbieren. 

Kalamata-Oliven halbieren.

3
Conchiglie kochen

In einen großen Topf ca. 2 L heisses Wasser* füllen, 1 EL Salz* hinzufügen und aufkochen. 

Conchiglie hinzugeben und 8 – 10 Min. bissfest garen.

Pasta nach der Garzeit durch ein Sieb abgiessen und dabei 50 ml [100 ml] Kochwasser auffangen.

4
Sauce zubereiten

Nach der Garzeit das geröstete Gemüse aus dem Ofen in ein hohes Rührgefäss geben.

Hälfte [ganzes] Tomatenmark, Hefeflocken, „Hello Paprika“, gehackten Knoblauch, Basilikumblätter (behalte einige als Topping zurück), die Hälfte vom Chili-Mix, 6 EL [12 EL] Olivenöl*, 1 EL [2 EL] Essig*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* hinzufügen und mithilfe eines Pürierstabs alles zu einer glatten Sauce verarbeiten.

5
Letzte Schritte

Conchiglie zusammen mit der vorbereiteten Sauce, der Hälfte der Cherry-Tomaten und der Hälfte der Oliven zurück in den großen Topf geben.

Nach und nach das aufgefangene Kochwasser* hinzugeben, bis eine glatte Sauce entsteht. Erneut mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tipp: Je nach Konsistenz brauchst Du nicht das gesamte Kochwasser.

6
Anrichten

Pasta auf Teller verteilen, mit den restlichen Cherry-Tomaten und Oliven toppen.

Mit restlichem Basilikum, Pinienkernen und restlichem Chili-Mix (Achtung: scharf!) nach Geschmack garnieren. Nach Belieben noch etwas Pfeffer* und Olivenöl* darüber verteilen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3910

kJ

Energie (kJ)

934

kcal

Energie (kcal)

44.4

g

Fett

6.6

g

davon gesättigt

108.1

g

Kohlenhydrate

17.6

g

davon Zucker

21.3

g

Eiweiss

1.86

g

Salz

mit Kalamata-Oliven

20 Min. 2/3
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