mit Hähnchenbrust und Kirschtomaten
Mhhm … dieses Gericht ist genau richtig, um gesund zu genießen! Und dabei sogar richtig proteinreich dank des Hähnchens. Ein echt einfaches und schnell gemachtes Gericht, das Dir heute den Tag verschönert. Wir wünschen Dir einen guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Hähnchengeschnetzeltes, mariniert
250 g
Salatherz
2 Stück
Kirschtomaten
100 g
Hartkäse geraspelt
20 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Mayonnaise
34 ml
Joghurt
75 g
Petersilie
10 g
Wraps
8 Stück
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Olivenöl
2 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Hähnchengeschnetzeltes und Kirschtomaten auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und mit 1 EL [1.5 EL | 2 EL] Öl\* beträufeln. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und im Ofen für ca. 14 Min. backen, bis das Hähnchen innen nicht mehr rosa und die Tomaten weich sind.
In einer großen Schüssel Mayonnaise, Senf und Joghurt miteinander verrühren und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Salatherzen halbieren, Strunk herausschneiden und Salatblätter quer in ca. 1 cm dicke Streifen schneiden. Petersilienblätter abzupfen und fein hacken.
Salatstreifen und Kräuter in der großen Schüssel vorsichtig mit dem Dressing marinieren.
Tortillas, Salat, Hähnchen, Tomaten und Hartkäse bereitstellen und nach Belieben füllen und zusammenrollen. Guten Appetit!
3563
kJ
Energie (kJ)
852
kcal
Energie (kcal)
44
g
Fett
9
g
davon gesättigt
68
g
Kohlenhydrate
11
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
45
g
Eiweiss
4
g
Salz
