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Vietnamesische Hoisin-Rinderhackfleisch-Bowl
Family
Vietnamesische Hoisin-Rinderhackfleisch-Bowl

mit scharfem Karotten-Radieschen-Salat & Edamame

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Vietnamesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Haselnüsse
Glutenhaltiges Getreide
Pecannüsse
Paranüsse
Senf
Kaschunüsse
Mandeln
Pistazien
Macadamia
Erdnüsse
Soja
Eier
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Kleine Schale
Sieb
Kleiner Topf mit Deckel
Reibe

Tags

Ohne Milchprodukte
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Zutaten
Hackfleischzubereitung vom Weiderind

Hackfleischzubereitung vom Weiderind

200 g

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Hoisinsoße

Hoisinsoße

25 ml

Radieschen

Radieschen

100 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

8 ml

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

Erdnüsse, geröstet, gesalzen

20 g

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Edamame

Edamame

50 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

0.25 Teelöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

0.5 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

350 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Reis kochen

Erhitze reichlich Wasser* im Wasserkocher. 

In einen kleinen Topf mit Deckel 300 ml [450 ml | 600 ml] heißes Wasser* füllen. 0,25 TL [0,5 TL | 0,5 TL] Salz* dazugeben und aufkochen lassen.

Reis zugeben und bei niedriger Hitze 10 Min. abgedeckt köcheln lassen. 

Anschließend vom Herd nehmen und abgedeckt 10 Min. ziehen lassen.

2
Edamame marinieren

Edamame in einer kleinen Schüssel mit kochendem Wasser* übergießen und 5 Min. ziehen lassen. 

Edamame dann durch ein Sieb abgießen und in derselben Schüssel mit 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Zucker*, etwas Salz* und 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Essig* marinieren.

3
Gemüse raspeln

Karotte nach Belieben schälen und grob in eine große Schüssel raspeln. 

Radieschen zu den Karotten in die Schüssel grob raspeln.

4
Spicy Coleslaw

Geraspelte Radieschen und Karotten in der großen Schüssel mit Mayonnaise und Sriracha Sauce gut vermengen. Mit Salz*, Zucker* und Pfeffer* abschmecken und beiseite stellen.

5
Fleisch braten

In einer großen Pfanne Hackfleisch 3 – 4 Min. scharf anbraten und dabei gut zerkrümeln.

Hitze etwas reduzieren und den Pfanneninhalt mit Hoisinsoße und 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser* ablöschen.

Umrühren und ca. 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Masse etwas eingedickt ist. Mit Salz*, Pfeffer* und 1 Prise Zucker* abschmecken.

6
Anrichten

Reis mit einer Gabel auflockern und auf Teller verteilen. Hoisin-Hackfleisch, spicy Karottenslaw und gepickelte Edamame daneben anrichten.

Erdnüsse in der Packung grob zerdrücken und das Gericht damit toppen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3761

kJ

Energie (kJ)

899

kcal

Energie (kcal)

50.2

g

Fett

3.6

g

davon gesättigte Fettsäuren

78.5

g

Kohlenhydrate

17.5

g

davon Zucker

33

g

Eiweiß

2.64

g

Salz

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