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Vegane Wings mit Sriracha-Dip
Thermomix
Vegan
Thermomix
Vegane Wings mit Sriracha-Dip

dazu Karotten-Slaw und Kartoffelecken

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Amerikanisch

Hello USA – bei diesem Gericht haben wir uns von der amerikanischen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Hafer
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Backblech

Tags

Vegan
Thermomix
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Zutaten
Vegane Wings Hähnchen Art

Vegane Wings Hähnchen Art

180 g

Festk. Kartoffeln

Festk. Kartoffeln

500 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Vegane Kräutercrème

Vegane Kräutercrème

100 g

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

8 ml

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

5 ml

BBQ-Soße

BBQ-Soße

20 ml

Salatherz

Salatherz

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

10 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Petersilie glatt/Schnittlauch

Petersilie glatt/Schnittlauch

10 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

3 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

**Bitte beachte die Informationen zu Inhaltsstoffen und Allergenen auf dem Produktetikett.** Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Gewaschene Kartoffeln je nach Größe in 4 – 6 Spalten schneiden und in einer großen Schüssel zusammen mit „Hello Patatas“ Gewürzmischung, 1 Prise Salz\* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* vermengen. Danach auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen fortfahren.

2
Für den Dip

Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in die große Schüssel aus Schritt 1 umfüllen. Vegane Kräutercrème, Sriracha (Achtung: scharf!), Senf, 40 g [60 g | 80 g] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem glatten Dip verrühren. Dip in eine kleine Schüssel umfüllen, dabei 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Dip im Mixtopf lassen.

3
Für den Karotten-Slaw

Karotten schälen, Enden abschneiden und in grobe Stücke schneiden. Karottenstücke und Worcester Soße in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und zur zerkleinerten Petersilie in die große Schüssel umfüllen. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden. Salatherzen halbieren, Strunk entfernen, quer in 1 cm breite Streifen schneiden und zusammen mit den Schnittlauchröllchen zu den Karotten in die Schüssel geben.

4
Karotten-Slaw vollenden

In einer großen Pfanne Sonnenblumenkerne 2 Min. lang rösten und zum Karotten-Slaw geben. Alles gut vermischen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

5
Vegane Wings braten

10 Min. vor Ende der Kartoffelbackzeit in derselben Pfanne 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl\* erhitzen und die veganen Wings Hähnchen Art unter mehrfachem Wenden 5 – 6 Min. knusprig anbraten, bis diese goldbraun sind.

6
Anrichten

Vegane Wings, Slaw und Kartoffelecken nebeneinander auf Tellern anrichten. Sriracha-Dip und BBQ-Soße dazu reichen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2963

kJ

Energie (kJ)

708

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

65

g

Kohlenhydrate

13

g

davon Zucker

20

g

Eiweiß

4

g

Salz

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