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Stamppot: Bio-Rindersteak auf Kartoffelstampf
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Stamppot: Bio-Rindersteak auf Kartoffelstampf

mit Karotten und Zwiebeln, dazu Balsamico-Salat

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Nedeländsk

Ein Gericht mit dem Potenzial zum Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, ist es für uns wie Feierabendstimmung auf dem Teller. Die perfekten Beilagen? Dein Sofa und hochgelegte Füße.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Pfanne
Pot with Lid
Kartoffelstampfer
Reibe
Alufolie

Tags

Ohne Weizen
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Zutaten
Vorgegarte Kartoffelwürfel

Vorgegarte Kartoffelwürfel

600 g

Karotte

Karotte

3 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Würziges Zwiebel-Chutney

Würziges Zwiebel-Chutney

40 g

Demi-glace

Demi-glace

50 ml

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

20 ml

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe

4 g

Bio Rinderhüftsteak

Bio Rinderhüftsteak

250 g

Milch

Milch

200 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Butter

Butter

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Für den Stampf

In einem großen Topf mit Deckel 200 ml [300 ml | 400 ml] Milch* erhitzen. 

Karotten grob raspeln. 

Zwiebel grob würfeln.

Karotte, Zwiebel und Hühnerbrühe in den Topf geben und teilweise bedeckt 5 Min. köcheln lassen. Kartoffelwürfel dazugeben und 2 Min. weiterkochen.

2
Fleisch anbraten

Rinderhüftsteak rundum salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. 

Rindersteaks danach in Alufolie wickeln und kurz beiseite legen.

Hitze der Pfanne reduzieren, Demi-Glace, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Senf und Zwiebel-Chutney hineingeben und verrühren.

3
Anrichten

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* zu dem Gemüse geben und mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

Hutspot-Stampf auf Teller verteilen. Steaks und Soße darauf anrichten. Salat daneben geben und mit Balsamicocreme beträufeln. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2832

kJ

Energie (kJ)

677

kcal

Energie (kcal)

19.4

g

Fett

7.9

g

davon gesättigte Fettsäuren

87.4

g

Kohlenhydrate

31

g

davon Zucker

16.1

g

Ballaststoffe

38

g

Eiweiß

3.98

g

Salz

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