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Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto
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Spaghetti mit Avocado-Basilikum-Pesto

und Pinienkern-Panko-Crunch

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Italienisch

Der italienische Klassiker! Ob auf die Gabel gedreht, gezwirbelt oder einfach in den Mund gezogen, Spaghetti sind bei jedermann beliebt. Dazu die passende Sauce und alles ist fertig für ein lautes "buon appetito"!

Allergene

Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Haselnüsse
Glutenhaltiges Getreide
Hafer
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Senf
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Tags

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Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Oatly Bio Cuisine

Oatly Bio Cuisine

250 ml

Avocado

Avocado

1 Stück

Tomate

Tomate

2 Stück

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Basilikum

Basilikum

20 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Panko-Mehl

Panko-Mehl

25 g

Milder Chili-Mix

Milder Chili-Mix

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Für das Topping

Knoblauch abziehen.

Die Hälfte Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Pankomehl, Pinienkerne, Chili-Mix nach Belieben (Achtung: scharf!), Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 4 vermischen. 

In einer kleinen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* erhitzen. Mischung in die Pfanne zugeben und 2 – 3 Min. anbraten, bis das Pankomehl goldbraun ist. Herausnehmen.

2
Pasta kochen

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, kräftig salzen* und aufkochen lassen. Pasta hinzugeben und 7 – 8 Min. bissfest garen.

Pasta anschließend durch den Varoma-Behälter abgießen und zurück in den Topf geben.

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Tomaten marinieren

Tomate in 1 cm Würfel schneiden. In einer kleinen Schüssel Tomatenwürfel mit Balsamicocreme und Salz* marinieren lassen.

Avocado halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden.

Basilikum in grobe Stücke schneiden.

4
Für das Pesto

Restlichen Knoblauch und Basilikum in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

Die Hälfte Spinat, Avocadostücke, Hafer-Cuisine, Hefeflocken, 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 6 pürieren.

5
Fertigstellen

Pesto, restlichen Spinat und Tomatenwürfel zur Pasta in den Topf geben und unterheben. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Cremige Pesto-Pasta auf tiefe Teller anrichten. Mit Pinienkern-Topping toppen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

4276

kJ

Energie (kJ)

1022

kcal

Energie (kcal)

44.7

g

Fett

7.4

g

davon gesättigte Fettsäuren

124.8

g

Kohlenhydrate

12.6

g

davon Zucker

11.6

g

Ballaststoffe

27

g

Eiweiß

0.36

g

Salz

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