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Schweinemedaillons mit Haselnussspätzle
Express Dinner
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Schweinemedaillons mit Haselnussspätzle

Champignonrahm und Preiselbeeren

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Schalenfrüchte: Haselnuss (Corylus avellana) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
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Weizen
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Zutaten
Haselnussspätzle

Haselnussspätzle

400 g

Champignons in Scheiben

Champignons in Scheiben

200 g

Kochsahne

Kochsahne

150 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Schweinefilet

Schweinefilet

250 g

Gurke

Gurke

1 Stück

Petersilie

Petersilie

10 g

Rinderbrühe

Rinderbrühe

4 g

Wildpreiselbeermarmelade

Wildpreiselbeermarmelade

50 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

50 ml

Zubereitung
1
Spätzle anbraten

Frühlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Gurke in feine Scheiben hobeln und in einer großen Schüssel mit der Frühlingszwiebel und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Sahne verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen, Haselnussspätzle darin ca. 7 Min. unter Wenden goldbraun braten. Tipp: Brate die Spätzle für 4 Personen in 2 Pfannen, verwende dann dieselben Pfannen in Schritt 2.

2
Schweinefleisch anbraten

Schweinefleisch in 4 [6 | 8] Medaillons schneiden. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* in einer der großen Pfannen erhitzen und Medaillons darin für 4 – 5 Min. von beiden Seiten scharf anbraten. Medaillons aus der Pfanne nehmen. In der Pfanne erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und Champignons darin 2 – 3 Min. scharf anbraten. Champignons mit restlicher Kochsahne, 50 ml [75 ml | 100 ml] Wasser\* und Rinderbrühpulver ablöschen und einmal aufkochen.

3
Soße vollenden

Schweinemedaillons in die Soße geben und 1 – 2 Min. einköcheln lassen, bis die Soße ein bisschen eingedickt ist und die Schweinemedaillons innen nur noch leicht rosa sind. Soße mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Petersilie grob hacken. Spätzle auf Teller verteilen. Gurkensalat, Schweinemedaillons und Champignonrahm dazu anrichten. Mit Petersilie bestreuen und mit Preiselbeermarmelade genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3692

kJ

Energie (kJ)

882

kcal

Energie (kcal)

40

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

78

g

Kohlenhydrate

19

g

davon Zucker

50

g

Eiweiß

5

g

Salz

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