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Sauerteig Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip
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Vegetarisch
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Sauerteig Pinsa mit Blattspinat & Tomatendip

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind. Wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten, unkomplizierte Zubereitung – das alles kommt heute zusammen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Gerste) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Dinkel
Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Sellerie
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

Küchenutensilien

Große Schüssel
Großen Topf mit Deckel
Reibe
Backblech
Schüssel

Tags

Vegetarisch
Family
Klimaheld
Zutaten
Frischer Sauerteig

Frischer Sauerteig

300 g

Mozzarella

Mozzarella

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Babyspinat

Babyspinat

75 g

Geriebener Hartkäse

Geriebener Hartkäse

20 g

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 g

Ketchup

Ketchup

34 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Wasser

Wasser

1 Esslöffel

Essig

Essig

1 Teelöffel

Mehl

Mehl

nach Geschmack

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Tomate grob in eine kleine Schüssel raspeln. Ketchup hinzugeben und zu einem Dip verrühren. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Mozzarella halbieren und mit Küchenpapier trocken tupfen. Wende Druck an, um einen Teil des im Mozzarella enthaltenen Wassers herauszudrücken.

2
Spinat marinieren

Babyspinat und Zwiebelstreifen in eine große Schüssel geben, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, Hartkäse hinzufügen und Knoblauch dazu pressen. Mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und vermengen.

3
Pinsa formen

Sauerteig vorsichtig aus der Verpackung lösen und auf eine mit Mehl\* bestäubte Oberfläche geben. Sauerteig in 2 [3 | 4] Stücke zerteilen und jedes Stück mit Mehl\* bestäuben. Stücke auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben und vorsichtig mit den Fingerspitzen zu einem Rechteck formen. Tipp: Achte darauf, den Teig nicht zu sehr zu kneten, da er sonst Luft verliert und fest wird. Benutze für 3 und 4 Personen 2 Backbleche.

4
Pinsa belegen

1 EL [1,5 EL | 2 EL] Tomatendip dünn auf der Pinsa verteilen. Marinierten Spinat darüber verteilen, Mozzarella darüber zupfen und alles im Ofen 18 – 20 Min. goldbraun backen.

5
Salat vorbereiten

In der großen Schüssel Balsamicocreme, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser\*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem Dressing vermengen. Salatmischung dazugeben und kurz vor dem Servieren unterheben.

6
Anrichten

Pinsa nach Belieben in Stücke schneiden und auf Teller verteilen. Mit Salat und restlichem Tomaten-Dip servieren. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3199

kJ

Energie (kJ)

765

kcal

Energie (kcal)

34

g

Fett

12

g

davon gesättigte Fettsäuren

85

g

Kohlenhydrate

11

g

davon Zucker

29

g

Eiweiß

3

g

Salz

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