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Sambal Udang: Scharfe Hähnchen-Pfanne
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Sambal Udang: Scharfe Hähnchen-Pfanne

dazu Knoblauch-Bohnen-Reis und Gurkensalat

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Indonesisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Küchenutensilien

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Tags

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Zutaten
Sambal Badjak

Sambal Badjak

30 g

Buschbohnen

Buschbohnen

200 g

Kleine Salatgurke

Kleine Salatgurke

1 Stück

Karotte

Karotte

1 Stück

Basmatireis

Basmatireis

150 g

Maisstärke

Maisstärke

8 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl

Gehackter Knoblauch & Ingwer in Öl

30 g

Hähnchengeschnetzeltes

Hähnchengeschnetzeltes

250 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

10 g

Wasser

Wasser

300 g

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Reis kochen

Enden der Buschbohnen entfernen und Buschbohnen grob schneiden. 

In einen großen Topf 1.000 ml [1.500 ml | 2.000 ml] heißes Wasser* füllen. Reis und Bohnen hineinrühren und salzen*. Beides zusammen zum Kochen bringen und ca. 10 Min. abgedeckt kochen, bis der Reis weich genug ist. Wenn die Bohnen fertig sind, durch ein Sieb abgießen. 

Währenddessen fortfahren.

2
Dünsten

Karotte nach Belieben schälen, längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

10 g [10 g | 15 g] Öl*, Karotten und Knoblauch-Ingwer-Mix in den Mixtopf geben und 5 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen fortfahren.

3
Für den Gurkensalat

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Gurke längs halbieren und in 0,5 cm Halbmonde schneiden. Gurkenscheiben zum Dressing geben und vermengen.

In einer kleinen Schüssel, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* die Maisstärke auflösen.

4
Für das Sambal Udang

150 g [225 g | 300 g] Wasser*, Sambal Badjak, gelöste Maisstärke, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 8 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Hähnchengeschnetzeltes zugeben, mit dem Spatel unterheben und 5 Min. [6 Min. | 7 Min.]/95 °C/Reverse/Stufe 1 garen.

Währenddessen fortfahren.

5
Reis vollenden

In dem großen Topf aus Schritt 1 0,5 EL [0,75 EL | 1 EL] Öl* erhitzen und Knoblauch darin 1 Min. anbraten.

Abgegossenen Reis und Bohnen dazugeben und vermengen. Mit Salz* abschmecken.

6
Anrichten

Knoblauch-Bohnen-Reis auf tiefe Teller verteilen. Gurkensalat und Sambal Udang daneben anrichten. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2707

kJ

Energie (kJ)

647

kcal

Energie (kcal)

15.2

g

Fett

2.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

93.6

g

Kohlenhydrate

19.8

g

davon Zucker

5.1

g

Ballaststoffe

39.4

g

Eiweiß

1.77

g

Salz

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