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Rindersteak auf Udon-Nudeln
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Rindersteak auf Udon-Nudeln

in scharfer Ingwer-Soja Soße

25 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Japanisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Erdnüsse
Soja
Schalenfrüchte
Fisch
Sesamsamen

Küchenutensilien

Hohes Rührgefäß
Große Pfanne
Kleine Schale
Reibe

Tags

Ohne Milchprodukte
Schnell
Zutaten
Rinderhüftsteak

Rinderhüftsteak

200 g

Udon-Nudeln

Udon-Nudeln

440 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Sesamsamen

Sesamsamen

20 g

Ingwerpaste

Ingwerpaste

10 g

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

8 ml

Maisstärke

Maisstärke

4 g

Öl

Öl

3 Esslöffel

Wasser

Wasser

200 ml

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Honig

Honig

1 Teelöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Karotten nach Belieben schälen und grob raspeln.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch fein hacken.

Frühlingszwiebel in feine Streifen schneiden.

2
Für das Topping

In einer kleinen Schüssel Sesamsamen, Frühlingszwiebel, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 0,5 TL [ 0,75 TL | 1 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* vermengen.

3
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß 200 ml [300 ml | 400 ml] Wasser*, Maisstärke, Ingwerpaste, Sojasoße, Sriracha Sauce, Hälfte Knoblauch, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig* und Pfeffer* zu einer Soße vermengen.

4
Für das Steak

Rindersteaks rundum salzen*.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Rindersteaks darin je Seite 2 – 3 Min. für rare, 3 – 4 Min. für medium und 4 – 6 Min. für well done anbraten. Rindersteaks in Aluminiumfolie wickeln und mind. 5 Min. ruhen lassen.

5
Udon anbraten

In derselben großen Pfanne erneut 2 EL [3 EL | 4 EL] Öl* erhitzen. Karotten und Zwiebel darin 3 – 4 Min. anbraten. Knoblauch und Udon Nudeln hinzugeben und 1 weitere Min. anbraten.

Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen und 2 – 3 Min. einköcheln.

6
Anrichten

Rindersteak nach Belieben in Streifen schneiden.

Udon auf tiefe Teller verteilen, Rindersteak darauf anrichten und mit dem Sesam-Frühlingszwiebel Topping garnieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2903

kJ

Energie (kJ)

694

kcal

Energie (kcal)

24.8

g

Fett

2.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

80.2

g

Kohlenhydrate

31.4

g

davon Zucker

37.3

g

Eiweiß

4.33

g

Salz

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